《沒有完美》

焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)三期中級(jí)班? 翟沖【原創(chuàng)】分享第326天 2017.11.19

? ? 沒有完美，只有完善。有時(shí)候，對(duì)自己太苛責(zé)，反而增加焦慮情緒。

? ? 完善永遠(yuǎn)在路上，接納自己。不與別人比，只與自己的昨天比。

? ? 降低要求，緩解焦慮情緒。一切都是最好的安排。

? ? ? 每個(gè)人都很自戀，沒誰在乎誰。做好自己就行了。

? ? ? 成長(zhǎng)是一個(gè)人的孤獨(dú)之旅。

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