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1、重組信息，轉(zhuǎn)換視角
人生失意之事常十之八九，所以才有“常想一二”之說。
但是，這未免蕭條和被動。
我們想要做生活的主人，就要給自己加料。不僅僅是原諒自己，而是，重新看待事情，找出原因，相信誰的初衷都是好的。肯定自己的初心。
2、培養(yǎng)積極的自戀情緒
對自己的評價，就像自己與他人的另一種博弈，只有當你比別人強很多時，別人才會認為你強，想要獲得別人的稱贊是要有更多的付出的，懂得了這一點，我們就不會一味期望獲得別人的稱贊。
而要主動地給予自己贊揚。
自信力，是在職場或者生活中，給自己搖旗吶喊。
不論在何境地，尤其是處于不利位置時，也能不期期艾艾與別人，而是自己迅速調(diào)整的強大能力，就是自信力。
3、糾正悲觀的預(yù)期
很多人不自信，仿佛自己做很多事情都有“前科”一樣。
以至于不能展示自己應(yīng)有的魅力，被一些多余的負面情緒牽制，不能大膽的做事，哪里談得上創(chuàng)意？
誰都是第一次做人，干嗎不對自己好一點呢？
參考書目：
1、《落差：如何化解我們內(nèi)心的失望》［法］ 米歇爾·勒朱瓦耶
2、2017-10-02? 剽悍晨讀? 如何應(yīng)對落差，巧妙化解內(nèi)心的失望？
我等你，風(fēng)里雨里
時間長了，所有的所有都只會濃縮成一句話
