20170901
反思：
1.刷了《醉玲瓏》；
2.早上沒控制住和陳sir不高興了，溝通后和好。
收獲：
1.弟弟第一天上學(xué)，我，陳sir和媽媽一起送去，看到好玩的，直接不睬我們了。后來據(jù)說哭了蠻久，弟弟說因?yàn)閯e人也在哭，他才哭的。
2.把幼兒園投稿的文章初稿寫完。
3.早起5點(diǎn)45分。
4.清晨朗讀會(huì)完成。
5.晚上沒有刷《醉玲瓏》。
6.去全家只買了酸奶，控制住了食欲。我發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)刷牙也有好處，因?yàn)閼械盟⒌诙槎粫?huì)再吃東西。
7.吃完飯，一家三口去河邊溜達(dá)了一下，弟弟在斜坡上和一個(gè)小哥哥玩了很久，很開心。
建議：
1.明天完成幼兒園投稿的文章。
2.繼續(xù)早起。
20170904
反思：
1.一個(gè)人帶弟弟就完全起不來，也不想起來。
收獲：
1.今天帶弟弟去上學(xué)，第二天，像生離死別，他嚎啕大哭，好像再也見不到我似的。他說他怕老師，今天見到了那個(gè)照片里用手指著他說話的老師，講話稍微有那么點(diǎn)重，所以他怕。不過我還是啥也沒說，拉開他的手直接走了，雖然心里有點(diǎn)難過，不過很快恢復(fù)。
2.今天和陳sir一起接弟弟，他的表情就像受過傷害一樣的呆萌臉，不過看老師拍的照片，他玩得挺開心的。我和陳sir都避開哭和傷心的話題，問他一些事情，他表現(xiàn)得還比較高興，他說認(rèn)識(shí)了一個(gè)女生，照片里穿粉色衣服的，我和陳sir以此為突破口，希望能讓他喜歡點(diǎn)幼兒園。
3.弟弟督促我不要一直看手機(jī)，眼睛會(huì)壞掉，我不情愿地遠(yuǎn)離了手機(jī)。
4.今天弟弟看到爺爺吃飯嗆到，居然馬上說：爺爺，你慢點(diǎn)吃，吃得快了會(huì)嗆到。我們都驚呆了。
5.以偷懶的方式完成了日更。
6.簡書收到兩條評論，一個(gè)問我是不是一天能讀完一本書，還有一個(gè)問我怎么寫小故事。我都認(rèn)真地回答了。
7.堅(jiān)持審批博客，不過真的有點(diǎn)無聊，100條里能有10來?xiàng)l有關(guān)讀書筆記的就不錯(cuò)了。
8.送完弟弟后，把腦子清空了一下。
建議：
1.明天好好日更一下。
2.練習(xí)下分享會(huì)的語音。
20170906
反思：
1.分享只練習(xí)了2次，我覺得讀的時(shí)候有點(diǎn)生疏。下次分享要多練習(xí)2次，4次差不多。
成功：
1.昨天晚上的30分鐘分享課程還算成功，有點(diǎn)緊張，會(huì)講錯(cuò)別字。今天我小六哥加我微信，還給了66.66元紅包，我好開心。他跟我說復(fù)盤的事情。我覺得倒是提醒了我，他說我要繼續(xù)更新我的內(nèi)容，就是說如果有想法，還可以繼續(xù)更新。
2.昨天晚上分享，弟弟沒有來打擾我，謝謝陳sir的幫助，他也挺支持我的。
3.昨天晚上分享后，有3-4個(gè)小伙伴說有不少的收獲，我覺得很開心。
4.今天自己寫的日更，字?jǐn)?shù)不多，倒是提醒了我，我們應(yīng)該是為滿足自身內(nèi)心需求而學(xué)習(xí)。
5.早上寫完幼兒園的投稿稿件，讓弟弟交給老師。
6.關(guān)于相框的事情，淘寶問了下，還是決定直接去店里弄。
7.今天寫了100字小故事。
建議：
1.明天去健身。
2.盡早完成日更。
20170907
反思：
1.晚上10點(diǎn)三刻醒來追劇。還是沒有忍住。
成功：
1.因?yàn)樽蛱焱砩献穭。裉焱砩?點(diǎn)的時(shí)候就很困，就直接逼自己去睡覺，睡不著做了3個(gè)嘗試：就先把腦袋里的想法全部記錄到有道云筆記，大腦清空后還是睡不著，就看《奇鳥行狀錄》，看累了還是睡不著，就聽《萬維鋼精英日課》睡著了，在11點(diǎn)不到的時(shí)候醒了，才去追劇。整個(gè)嘗試的過程值得肯定。
2.昨天晚上熬夜追劇，在今天早上10點(diǎn)30的時(shí)候，因?yàn)槟X袋有點(diǎn)昏沉沉，就直接去健身，效果不錯(cuò)，回來后精神狀態(tài)比較好。當(dāng)覺得自己學(xué)習(xí)不進(jìn)去的時(shí)候，就去健身，或者找其他不怎么費(fèi)腦的事情去做，很好。
3.早上就完成了博客讀書筆記主題的審批。
4.雖然熬夜，還是完成了早起。
5.完成了英語，拆書幫，自畫像的打卡。
建議：
1.每天聽本書完成日更。
20170909
反思:
1.因?yàn)檫B續(xù)3天完睡覺追劇，今天頭昏沉沉的，很不舒服，感覺腦袋很緊縮，有壓力。
2.對弟弟發(fā)脾氣，因?yàn)樗豢衔缢蛘哒f睡不著。
成功日記：
1.完成日更，自己寫的關(guān)于記錄的感悟。
2.完成拆書幫作業(yè)。
3.完成自畫像打卡。
4.完成20個(gè)深蹲。
5.完成博客審批。
建議：
1.拆書幫線上課程完成。
2.寫教師節(jié)的日更。
20170911
反思:
今天相比最近已經(jīng)很好了，不需要反思…能想到的反思的點(diǎn)，就是沒把拆書幫的A2寫下來貼到墻上。
成功日記：
1.健身出汗，很爽很開心。那個(gè)汗如雨下的感覺真好，邊健身邊聽歌的感覺也很好，還有邊腦補(bǔ)劇情。發(fā)朋友圈，有不少交流回應(yīng)。
2.聽了拆書幫的作業(yè)點(diǎn)評，把理念寫了出來，更加深了印象。
3.終于拿起《奇鳥行狀錄》看了兩篇。
4.沒有刷微博。就看了下貼吧。
5.把想法全寫了下來，腦子就清楚點(diǎn)了。
6.跟老公微信聊了會(huì)，很久沒聊了。
7.今天日更內(nèi)容是每天聽本書，覺得又恢復(fù)了點(diǎn)狀態(tài)。
建議：
1.明天早起，完成清晨朗讀會(huì)。清晨朗讀會(huì)為什么起晚了就不想讀了呢，關(guān)鍵覺得不是那么重要吧。
20170912
反思:
1.用瀏覽器看醉玲瓏最新信息。
2.早上又看了遍回放。
成功日記：
1.早起并完成清晨朗讀會(huì)。今天讀的文章蠻有感的，觀點(diǎn)比較新穎，講“花時(shí)間”不對，時(shí)間是自主流失的，你不能把時(shí)間當(dāng)成錢一樣花出去，它又不歸你，無論你現(xiàn)在做什么不做什么，5年后一樣到來。誰會(huì)有這么大的意志力想說現(xiàn)在苦一點(diǎn)，為了5年后的成功？我們都是普通人，能改變的只有現(xiàn)在。過好現(xiàn)在的日子，做好現(xiàn)在的事才是最重要的。
2.今天拆書要求做一份問卷調(diào)查，我還真做了一份，發(fā)給了我比較熟的人。結(jié)果大家都不怎么說缺點(diǎn)，但還是有1-2條中肯意見。還有幾個(gè)沒有做，但是又冒出來不認(rèn)識(shí)的人做了問卷。奇怪。為了領(lǐng)紅包？
3.總算跑去做相框當(dāng)陳 sir的生日禮物，另外買了蛋糕的自制材料。
4.讀了《奇鳥行狀錄》，蠻好看的。有點(diǎn)喜歡村上的文字。但是我很不喜歡描述性的內(nèi)容，因?yàn)闆]有想象力，就覺得枯燥。
5.沒有下載微博，雖然還是用瀏覽器看了下，不過也不錯(cuò)了！發(fā)現(xiàn)刷來刷去，也沒什么新鮮的東西，都是之前的東西，有點(diǎn)枯燥乏味。
6.沒有健身，但是自己做了20個(gè)深蹲。以后不健身的日子，就做深蹲。二選一。
7.今天日更內(nèi)容很滿意，每天聽本書講如何講故事。我用它的套路寫了自己的6個(gè)故事。
建議：
1.繼續(xù)早起并完成清晨朗讀會(huì)。
2.健身走起。
3.明天晚上可以不追劇嗎？允許早睡早起看。
20170913
反思：
1.最近弟弟開始上幼兒園去，我發(fā)現(xiàn)早上的時(shí)間都不能很好地利用。
5：45起床后，在7點(diǎn)前能夠完成清晨朗讀會(huì)。
7點(diǎn)-8點(diǎn)，就開始有點(diǎn)倦意，不太想做事了，通常會(huì)看下拆書幫今天的拆頁和學(xué)習(xí)下自畫像的課程。
8點(diǎn)弟弟出門后，8點(diǎn)-9點(diǎn)半這段時(shí)間會(huì)覺得有點(diǎn)無所事事，不知道該做什么，會(huì)忍不住拿出手機(jī)，追劇，邊追邊覺得覺得眼睛有點(diǎn)疲勞。把早上可以做的容易的事和不容易的事羅列出來，穿插著做。
2.快10點(diǎn)了，估計(jì)我還是會(huì)追劇。
3.沒有好好陪寶寶，因?yàn)闆]完成日更，心理有事，又因?yàn)樗⑽⒉┛醋钚骂A(yù)告。其實(shí)看來干嘛，這樣晚上又要重新看一遍，沒感覺了。
成功日記：
1.報(bào)了兩節(jié)明天晚上的線上課和一節(jié)周日的線下課。
2.早起和清晨朗讀會(huì)。
3.健身去了。
4.拆書課和自畫像課打卡。
5.日更是自己寫的文章，寫得不咋地，有點(diǎn)著急。
6.今天晚上7點(diǎn)后就沒有吃其他東西，好樣的。
7.去接弟弟放學(xué)，老師說被子太厚，把被芯抽掉，本來想等老媽明天來弄，想想還是直接自己解決，硬拆掉帶回家。當(dāng)機(jī)立斷，能嘗試解決的，趕緊解決，點(diǎn)贊。
8.今天交保險(xiǎn)，老阿姨不排隊(duì)，有的口說排隊(duì)，行為上又不一致，好多只手拿著毛爺爺擋在老師面前，老師都不知道收誰的，我怒吼一聲：排隊(duì)，不要排這里，往后面排…這下大家安靜了。我發(fā)現(xiàn)我發(fā)脾氣的同時(shí)，還提供了解決方案，挺好的。
9.接寶寶的時(shí)候，還化妝出門的。不錯(cuò)，很有禮貌。要給寶寶和其他人好印象。小孩子都是虛榮的。
建議：
1.明天早起，白天補(bǔ)覺。
20170915
反思：
1.今天看了一天的醉玲瓏。
2.一早就在追劇，所以清晨朗讀會(huì)都沒進(jìn)行。
成功日記：
1.昨天晚上沒有看直播醉玲瓏，直接睡覺了，這是第一次。
2.早起完成。
3.拆書課和自畫像打卡。
4.昨天晚上和弟弟和媽媽一起做了蛋糕，今天給陳sir吃了。
5.晚上去上團(tuán)課，發(fā)現(xiàn)沒有課，團(tuán)課課堂連燈都不開，但我還是做了無氧和有氧的健身。健身必須要準(zhǔn)備好手機(jī)電量和耳機(jī)，以防不時(shí)之需。
建議：
1.早起和清晨朗讀會(huì)。
20170916
反思：
1.基本沒有學(xué)習(xí)。
2.晚上吃了1個(gè)紅薯。
成功日記：
1.跟陳sir走路去拿了相框，然后坐36路車回來。一路走著挺高興的。對澳門路這一帶也有點(diǎn)熟悉了。
2.早起。
3.拆書課和自畫像打卡。
4.中午吃了牛排薩拉，太健康了。
5.下午睡了30分鐘，醒后效果不錯(cuò)。
建議：
1.明天最好上午去健身。
2.中午去聽講座。
20170917
反思:
1.今天去聽講座，沒留意時(shí)間，肯定會(huì)超過和嬤嬤約的時(shí)間了，我好郁悶，向來很守時(shí)的，上次和陸約的時(shí)間也晚了一點(diǎn)，為什么會(huì)這樣？莫名覺得自己能把握好時(shí)間，可能是腦子里老想著別的事情，所以才會(huì)有點(diǎn)渾渾噩噩的。下次一定算好時(shí)間，腦子里想的事情記錄下來，不能占著大腦，沒輸出。
2.9點(diǎn)不想學(xué)習(xí)時(shí)，刷劇到10點(diǎn)多，其實(shí)可以有其他選擇，比如健身。
收獲：
1.今天10點(diǎn)多去健身，本來想做無氧的，結(jié)果跑步就跑了1個(gè)小時(shí)，感覺居然一點(diǎn)不累，第一次跑這么長時(shí)間，我真是驚呆了，第一次跑到跑步機(jī)自動(dòng)慢下來休息。邊跑邊聽歌，邊YY，內(nèi)心歡愉得很，一點(diǎn)都不累，感覺輕松又愉快，見了鬼了，真開心啊。看來要看看一塊聽聽如何跑步的內(nèi)容，不然這樣跑下去會(huì)傷膝蓋的。
2.早起和清晨朗讀會(huì)。
3.拆書幫和自畫像打卡。
4.9點(diǎn)之前把腦子里的想法清空，寫了3千多字。
5.1點(diǎn)半提前到達(dá)，順利參加周軼君的新書分享會(huì)。
6.和嬤嬤聊得蠻開心，她讓我趕緊去咨詢保險(xiǎn)的事情，她已經(jīng)按照簡七的方法購買了所有的保險(xiǎn)，執(zhí)行力夠強(qiáng)。如果要換，到時(shí)可以問下她的購買清單。
7.分享會(huì)終于和bittiger的南山南見面了，居然是個(gè)男生，我一直以為是個(gè)女生，他讓我趕緊把書看起來，還想送我《刻意學(xué)習(xí)》的書，可惜我已經(jīng)買了，還表明song比較欣賞我的分享，我受到了一些鼓勵(lì)。
建議：
1.凡有約外出的，必須進(jìn)行時(shí)間計(jì)劃，上點(diǎn)心。
2.在覺得不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，就去健身緩沖一下，這一來，即便腦子沒鍛煉到，身體鍛煉到了，多好。還有無心學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以列個(gè)清單，無心學(xué)習(xí)可以做些什么事來刺激一下，提高注意力溫度。
20170918
反思:
1.放學(xué)后，弟弟玩ipad，沒有好好阻止。應(yīng)該為他增加點(diǎn)活動(dòng)，除了講故事。晚上10點(diǎn)睡著，睡覺前希望看電視，不太愿意關(guān)電視。
成功日記：
1.健身完成，跑步+無氧+腳踏車。
2.早起+清晨朗讀會(huì)。
3.早上清空大腦，記錄所思所想。
4.在弟弟放學(xué)前完成日更，雖然時(shí)間有點(diǎn)緊張，內(nèi)容有點(diǎn)飄忽不定。
5.下午還是睡了30分鐘，補(bǔ)充精力。
6.弟弟放學(xué)后，基本上沒有做自己的事情。
建議：
1.弟弟放學(xué)后的時(shí)間，應(yīng)該好好利用起來，遠(yuǎn)離IPad，斯巴頓里的課可以上起來，都是4點(diǎn)半和5點(diǎn)半的，再想想有什么可以做的。
20170919
反思：
1.跟著弟弟起得太晚了，起早的話，弟弟也會(huì)跟著醒。試著能否讓他睡小床。
2.沒有清晨朗讀會(huì)。
成功日記：
1.完成拆書和自畫像的課程。
2.為弟弟準(zhǔn)備了內(nèi)容比較豐富的早餐。
3.晚上能夠讓弟弟10點(diǎn)前睡著。
4.繼續(xù)早上健身。
建議：
1.早上要做的事情，是否可以列清單，今天早上有點(diǎn)亂，不停在想要做什么。
20170920
反思：
1.一帶弟弟，早上就起不來，沒有早起的欲望了。
成功日記：
1.完成拆書課和自畫像課程。
2.下雨也去健身。
3.完成Dr.魏語音的日更。
4.晚上能夠放下手機(jī)，在弟弟需要的時(shí)候陪伴。
5.晚上能夠比較放松地進(jìn)入睡前程序。
建議：
1.清晨朗讀會(huì)想辦法繼續(xù)。可以換個(gè)時(shí)間。陳sir上午的時(shí)間還是不會(huì)打擾我。9-10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段必須掌控好，目前完全是浪費(fèi)的。要么安排為清晨朗讀會(huì)，然后寫東西，然后緊跟著健身時(shí)間。
2.現(xiàn)在固定的下午時(shí)間1-3點(diǎn)為日更。
20170923
反思：
1.昨天晚上因?yàn)閹T打不開，導(dǎo)致今天早上起不來，9點(diǎn)不到的時(shí)候，覺得很困，躺了一會(huì)，就好了。
成功日記：
1.準(zhǔn)時(shí)積極地參加了拆書幫線下的活動(dòng)，兩次上臺(tái)發(fā)言，積極溝通和回答，認(rèn)識(shí)了一個(gè)跳Hippop的男生，居然是李笑來的忠粉，聊了關(guān)于比特幣什么的觀點(diǎn)，他很熱心地替我解答，而我又有點(diǎn)沖動(dòng)地說我的理解，聊得挺High的。坐在我身邊的女生，我跟她介紹了簡七理財(cái)。
2.今天早起了，完成了清晨朗讀會(huì)。
3.9點(diǎn)就去健身了，因?yàn)橹老挛缫⒓踊顒?dòng)，健身按照有氧，無氧和有氧的方式進(jìn)行。
4.日更內(nèi)容為情緒管理，我覺得這個(gè)方法不錯(cuò)，應(yīng)該要借鑒。
5.早上給弟弟講故事。
建議：
1.明天繼續(xù)9點(diǎn)健身。把今天的拆書幫的課學(xué)習(xí)一下，形成A2便簽。
2.把周六的線上拆書幫的直播課上了。
20170925
反思：
1.參加拆書幫線下活動(dòng)的一個(gè)女生好厲害的，其實(shí)在參加的過程中，我發(fā)現(xiàn)老師有些不足之處，以為老師課后會(huì)要求給反饋，結(jié)果沒有。今天那個(gè)女生就直接在微信群里跟老師說可以跟大家要下反饋，很有勇氣的，而且正合我的心意，不然我一直憋在心里呢。所以，我也要勇敢一點(diǎn)。
成功日記：
1.煮雞蛋和每日一夸。
2.早起和清晨朗讀會(huì)。
3.健身。
4.弟弟早上發(fā)脾氣，就安慰他。
5.利用昨天晚上和今天早上的碎片時(shí)間把拆書幫周日的課給聽了。之前都是有完整的時(shí)間才聽的。
6.把線下拆書幫的資料都整理了一下，好的內(nèi)容集中在一本活頁本里。
建議：
1.早起一點(diǎn)。
2.勸說寶寶自己睡小床。
20170926
反思：
1.7點(diǎn)一刻才起床，昨晚10點(diǎn)20分就睡覺了，不知道為何這么晚。
2.早上又忍不住發(fā)脾氣。
成功日記：
1.昨天晚上和今天早上一發(fā)脾氣馬上止住，去哄寶寶。
2.健身。
3.雖然晚起，清晨朗讀會(huì)完成。
4.今天把發(fā)脾氣的事情用FACADe記錄在案，并提出了解決方案，明天試試看。
5.做家務(wù)。
6.昨晚把10月份的日程表畫了出來。
建議：、
1.今天9點(diǎn)熄燈，明天6點(diǎn)起床。
2.讓弟弟睡自己的床。
20170929
反思：
1.早上刷了4個(gè)小時(shí)的《醉玲瓏》，今天晚上大結(jié)局。
2.吃了一根冰激凌。
成功日記：
1.補(bǔ)煮了雞蛋。
2.報(bào)名了《刻意學(xué)習(xí)》系列拆書課。
3.購買了裝備。
4.環(huán)球港去咨詢beats耳機(jī)的事情。
5.列出了旅行清單。
建議：
1.看下滴滴的拼車情況。
2.盯下淘寶的雪套今天能否到。
3.去迪卡儂問下交通卡，退包包，多買一件內(nèi)衣。
4.去健身。
5.早起和清晨朗讀會(huì)。
6.明天把寶寶的時(shí)間管理課最后一課上完。
20170930
反思：
1.早上刷劇，昨天大結(jié)局，今天又溫故知新了一遍，其實(shí)，就是其中有10集完全不能接受，其他其實(shí)還好，雖然邏輯還是有些問題，前后有點(diǎn)不一致，但是比起那10集，簡直不算個(gè)事情。
2.天氣好的時(shí)候，沒有去迪卡儂，結(jié)果下午和明天都是下雨，所以凡事必須提前規(guī)劃，包括天氣。
3.糾結(jié)著修手表，結(jié)果也沒有去成。
成功日記：
1.早起和清晨讀書會(huì)。
2.健身。
3.兒童時(shí)間管理課程聽完。
4.博客審批一早完成。
5.晚飯后的碗都洗了，聽著音樂，感覺還挺好的。
建議：
1.跟著陳sir健身去。
2.明天去迪卡儂問下交通卡，退包包。
3.去我格廣場買內(nèi)衣。
4.整理衣物。
