058 如何正確表達(dá)自己的不滿

#Eric愛(ài)分享-1分鐘職場(chǎng)智慧#

一個(gè)工作間,其他同事總是大嗓門講話,特別影響你的思路,說(shuō)出來(lái)又怕關(guān)系變差,只能帶上耳機(jī)工作。同事說(shuō)話不好聽(tīng),你又不好意思說(shuō),怕別人覺(jué)得你小心眼。團(tuán)隊(duì)中有小團(tuán)體情況,要不要參與、同流合污很糾結(jié)。

一開(kāi)始可能都是小事,后來(lái)上綱上線了,于是就選擇事不關(guān)己高高掛起,有些人講不明白就不講了,有些領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)就不跟著干了,不吵不鬧,轉(zhuǎn)身離去。但是你的下一份工作可能還是重復(fù)性的開(kāi)始。

有些人擔(dān)心萬(wàn)一我說(shuō)出來(lái)會(huì)不會(huì)被人說(shuō)是“事媽”;萬(wàn)一對(duì)方不同意怎么辦;萬(wàn)一我說(shuō)不好怎么辦。這都是想象而不是真相。還沒(méi)開(kāi)始溝通就被嚇到了。其實(shí)正確的態(tài)度就是不要逃避和不要恐懼。

有些人害怕失去既得利益,有些人害怕丟了面子,更多人是害怕被討厭。

你又是哪一種心態(tài)呢?

如何正確表達(dá)自己的不滿

1,態(tài)度上要主動(dòng),不回避

我有不滿說(shuō)明我對(duì)這個(gè)問(wèn)題有態(tài)度,有思考。所以在表達(dá)不滿前,請(qǐng)思考一下自己為什么不滿,影響了自己什么?如果換位思考有沒(méi)有可能找到一些別的信息不對(duì)稱或者其他解釋。

2,分清楚人和事

搞清楚沖突,不滿是因?yàn)槿诉€是事。一般情況下,因?yàn)槿艘彩怯捎谀臣虑橐饋?lái)的。事情總是有背景、經(jīng)過(guò),干系人的。所以要想想看到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題。溝通的時(shí)候我們經(jīng)常說(shuō)對(duì)事不對(duì)人,那么你可以用紙寫下來(lái),假設(shè)是小A發(fā)生的事情,這種跳出來(lái)的視角就能幫你更好的分清楚沖突的原因。

3,少用負(fù)面或者不確定的表述

最好能用一些肯定的話,“我確定你也不是故意要影響到其他人的工作,你也不是故意要大聲說(shuō)話的,因?yàn)槲铱隙闶莻€(gè)工作有激情的人”;但是如果是說(shuō):“我感覺(jué)上你這樣很可能不是特別好,能不能稍微小聲一點(diǎn),這樣就不會(huì)影響到我們大家的工作”

這樣說(shuō)態(tài)度是很溫和謙遜,但是讓別人感覺(jué)話里有話,或者憑什么你要出來(lái)說(shuō)這個(gè)話。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,362評(píng)論 6 537
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,013評(píng)論 3 423
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 177,346評(píng)論 0 382
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 63,421評(píng)論 1 316
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 72,146評(píng)論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 55,534評(píng)論 1 325
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,585評(píng)論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 42,767評(píng)論 0 289
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,318評(píng)論 1 335
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,074評(píng)論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,258評(píng)論 1 371
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,828評(píng)論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,486評(píng)論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 34,916評(píng)論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 36,156評(píng)論 1 290
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 51,993評(píng)論 3 395
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 48,234評(píng)論 2 375

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容