昨天兒子自己買了瘦身腰帶，說是中藥肚臍熱敷滲透，說是無副作用，他愿意用就隨他吧。早上讓我幫忙系在腰上，還說腰帶不夠長總是散開，我說：有句話不知道會不會傷你的心，你的腰圍需要變小一點啦！
早上早讀趕時間，我自己煮的水餃，兒子不喜歡吃，然后給貓咪擦臉，清理籠子。告訴兒子等他做完熱灸我來不及再做早飯給他了，兒子說不用管他，直接走就好。路上心里有點愧疚，這是第一次我能做的事情沒有幫他做，我完全可以提前做好早飯，又自我安慰：他可以自己做或者出去吃，不需要我照顧的，不能太溺愛。
中午回來發現來水了，趕緊淘米洗切，電飯煲比較慢，菜切好后開始拖地，做好午飯叫兒子他卻說不吃，我一邊聽音頻一邊吃飯，完全不知道滋味。
生理周期特別不適，伴著音頻睡了一下午，也是冒被查崗風險沒去坐班，自我安慰：照顧自己也很重要。晚上跟兒子說，媽媽不舒服，如果不嫌棄就吃中午的剩菜。兒子沒有異議，吃了一小碗米飯。以往我會勉強自己重新做新鮮的，委屈自己，今天沒有。
投射自己保持覺察，端正心態，對兒子有正面影響力！
投射先生身體健康，少量飲酒，工作順利！
投射兒子每天開心，更多喜歡爸爸媽媽！
感賞先生每天的電話關心，感賞兒子下樓買東西跟我打招呼，感賞自己偷懶，跟兒子撒嬌索要更好的陪伴！
