各位家人們，你們還記得第一次面對鏡頭錄制視頻的窘境嗎？還記得第一次參加即興演講的語無倫次嗎？接下來，我將分享我學習游泳的故事，借助我的分享，你們一定能體會到：相信相信的力量，就能勇敢去戰勝自己
聽人說，最好的運動就是游泳，既可以鍛煉到全身又不傷膝蓋，于是已經40歲的我決定去學游泳。
去之前我心里非常抵觸，沒想到第一天的學習就讓我信心倍增。先是教練牽著我在水里走，稍微對水有點感覺了，教練就突然將她的手松開，讓我自己走。我當然很害怕，感覺到無法掌控自己，隨時會被淹沒。開始學動作的時候也是這樣。好在教練會陪在我身邊，一旦我動作錯誤失敗了，我伸手就能抓到她，這會讓我安心一些。我失敗了好多次，每一次教練都會給我分析，并且總是鼓勵我：“這個動作一旦你做會了，你會很有成就感的。”我是個很膽小的人，但是沒想到第一節課我就能飄起來了。水的浮力真的很神奇，我在水里把自己伸展開，保持身體呈一條直線，越放松我就漂的越好。我能優雅地掌控自己，這真是一種神奇的體驗。
一定要相信自己，聽話照做，相信相信的力量！
不久我就可以在淺水區輕松地暢游了。我想突破自己，就嘗試著去深水區。可腳無法碰到地，整個人在水面亂擺，心在撲通撲通的狂跳，手腳已不聽使喚，嚇得我掙扎地游到岸邊。
我心想別人可以，我也可以。于是我下定決心，給自已心里暗示，相信自已一定行！一定行！相信相信的力量
我在淺水區反復練習，重復做幾百遍同樣的動作。沒想到通過我自已的心里暗示和反復練習，我終于在深水區游了第一個50米。由50米，到100米、再到200米，再到1000米，沒想到我就這樣學會了游泳，我終于戰勝了自已。
各位家人們，你還記得你無數個第一次嗎？恭喜你，都突破了！不是年齡大了就什么都學不會，而是要相信相信的力量！勇敢地戰勝自己，你就能成為更好的自己！