你玩過乒乓么？
如果沒有，那就太遺憾了。
你了解乒乓么？
如果有，那也未必是全部。
小小乒乓球，蘊含大秘密。
我與乒乓的相識
結識乒乓球的同時結束了羽毛球。玩乒乓有兩個起因：王姐的勾搭和對羽毛球的失望。是的，你以為本主在羽毛球界已經打敗天下無敵手了！可惜還有擴號：羽毛球館就倆人。另外一個姐姐豆豆還要保持實力瑜伽等運動，我們從來不血拼，何談激情。
就這樣兩年前，我和王姐從巔雞蛋開始，乒乓球在球臺上的時間永遠少于在地上的時間。一位叫小白的老師可能是實在看不過去了，于是成了我后來的啟蒙老師。從那時開始有一個概念：乒乓不同于羽毛！他任性，刁難，是一個不容易馴服的野馬，不學點本領，玩不了它。這就是乒乓的個性：刁鉆，認人。
我與乒乓的初戀
不曾記得是2015年的哪月哪日！此時特別后悔沒有記錄戀上乒乓的日子，也是乒乓球師父走進我的生活的日子，一級教練的球技，重點是師父劉老師還愿意教我。從此我有了師父，有了與乒乓的“初戀”，師父是“媒婆”，用她那巧妙的語言讓我迅速了解了乒乓的本性、特質，還有它讓人發狂的迷戀，我深陷其中，不能自拔。我每天咧著嘴期待師父駕到，有一朵香艷的玫瑰在心中綻放。我已經掩飾不了內心的喜悅。
什么是真正的開心？那感覺像是把小太陽裝在懷里，藏不住的光芒四射。那是本能和潛意識的合力，而大腦已經壓抑不了肢體語言，咧嘴傻笑。那是仿佛時空隔世，只有此時，忘記了所有的煩惱，而只關注于當下。
我懷揣著自己的小太陽，每天期待中午自己的進步：從矯正規范動作開始，手臂下沉，提拉到正手定點打30.40.50.60…近臺擺球，上步攻球，到如今的反手定點打。我不僅僅了解了乒乓球，更了解了自己。
1.當同時有三個動作要領要在一個擊球環節做完整，并不是一件容易的事。比如身體下沉，拍型不變，擊球瞬間摩擦。這三個動作我時常做不到，我變成了嬰兒，如此不協調。此時訓練的量，應該是不計其數。將一個動作訓練成本能反應是一個數以千萬次的過程。
2.打乒乓是不需要大腦思考的，全憑本能。我曾經問乒乓界佼佼者陳，“當你接那個球的瞬間，你思考了么？我眼睛沒見球的蹤影，怎么那么快？”問題被問的笑傻了。沒有思考，全是本能。速度太快了，哪有思考的時間。如果用腦，那是戰術。在擊球瞬間是沒有時間的，而這時的本能決定了一切。
潛意識中的本能源于平時練習的次數，也就是量。當量積累到一定次數時，它就會成為你的本能，你的潛意識。在他相同類似緊急情景出現時，就會做出本能的行動。當大腦還有點蒙的時候，潛意識知道怎么回事。只是我們往往忽略了它的存在。
3.練習到稍有抵抗性和進攻后，就迫不及待想上戰場練練刀法。誰知第一次上戰場的我有點自亂陣腳。乒乓球飛速過來，我老覺得跟不上他的腳步。師父老說：別慌，穩一點。慢慢的我才發現。球不急，是我急。球沒那么快，是我慌了。
當你發現，調整心態后，連乒乓的腳步都慢了下來，空氣真的可以凝結。乒乓球沒那么快。我還可以先它一步。心慢了下來，萬物的節奏都慢了下來。心急了，總感覺身邊的人事物都跟賽跑似的。其實，你看見的，是你的心法。
我與乒乓的故事未完，期待5月份市職工的乒乓球比賽，別無他求， 我是只想帶著我的乒乓，去見識見識更大的場，看看美麗新世界。
感恩我的師父劉老師
感恩我的乒乓群教練們
感恩遇見你
我的乒乓
