Angelababy的出院照刺激了一大波當媽的，于是朋友圈里還出了這樣一個段子。

今天被這組圖和文字給快刷爆朋友圈了！大家洗洗睡睡回歸現實！畢竟養天鵝和土鵝的成本是不一樣的。

看看人家生過孩子出院的樣子，好像去醫院shopping買了個孩子回來一樣！

我們生完孩子，包著頭蒙著臉，像去醫院偷了個孩子一樣！

再來一波生完孩子精神狀態很好，臉色紅潤，提個籃子出來的，刺激刺激下媽同胞們。

楊冪，不僅氣色好，還光著小細腿。

蔡少芬雖是素顏，但看氣色和身材多好啊。

陳慧琳氣色也不錯，重點也是竟然光腿。

好啦，不看她們了，看也看不完，還有姚晨、孫儷他們呢，二胎都生了，身材還恢復的那么好，而且還是快速恢復，哪里像我們等了一年又一年，也回復不到產前水平。

其實，只需做到兩點2017年，你也可以變得很美。

哪兩點？-----管住嘴，邁開腿！

所有體型和外貌沒能更上一層樓的都是因為：吃+懶！不信，看我給你舉栗子加分析。

都說20歲之前的相貌是爹媽給的，20歲之后的是靠自己修煉的，這話說的一點也不錯，我身邊就有很多從美女變身黃臉婆的，也有很多從丑小鴨變成白天鵝的。

前幾天去開年會，我被深深的受刺激了！我去出個差，要是時間不長，從來都是背個雙肩包，內裝：筆記本電腦、用來看書的平板、兩三身換洗的衣服、若干基礎護膚品等。

可人家那些好看又有氣質的美女，竟然連掛燙機都帶哦，人家就算出去一兩天也得帶個大皮箱。刺激我的是她們不僅僅有美貌，還像我一樣有才華，哈哈哈?。槺憧湎伦约海?/p>

你看:哪有什么天生麗質？只不過是人家時時刻刻都保持精致！

美貌這個東西，就跟工作一樣，你只要正確付出，它就會有所收獲的。

之前我們在醫院的時候，皮膚科主任四十歲左右，可人家的皮膚就跟十幾歲的小姑娘一樣，不僅白，還很嫩，簡直就是吹彈可破。

后來才知道，原來是她每個月堅持做一次光療美膚，每天不論回家多晚，都堅持敷面膜。

如果你細心觀察你就會發現，那些把自己的體重和外貌管理的很好的人，他們在其他方面也很優秀。因為管住嘴，邁開腿，看似很簡單的六個字，卻是需要很大的自律能力的，一個自律能力如此強大的人，他做起其他事情來也會很容易。

而且，人外在的形象好了，自己看著鏡中的自我形象都忍不住會愛上，那肯定散發出來的精氣神也不同，而你的磁場總是能夠吸引相同的人。慢慢地你的圈子里都是精致而又自律的人，你的層次也會越來越高。

對于不吃晚飯能瘦身這事兒，我不知道你信不信，反正我是信。

我之前所在的醫院，院長他們家就是不吃晚飯的，頂多回去吃點水果，燙個青菜。院長五十多歲的人了，從未有過大腹便便的樣子，精神狀態也很好。一天做好幾臺手術，下了手術臺要么休息一會兒，要么會客，要么看書。晚上從來都是看書學習到一兩點。有時還自己開車去別的地方做手術。總之，在他的身上看不到一點頹廢和老年狀態。

我曾見過院長的一個朋友，第一次見面時，那個人將近300斤，一年后人家從國外回來，再次相見時，只有150斤左右，一米八幾的身材。秘訣就是當初聽了張院長的話，不吃晚飯，加適當運動！

這就是管住嘴，邁開腿的力量。你若不瘦下來，你根本不知道，原來你的五官那么美。道理誰都知道，難就難在堅持下去！

反正堅持下去的都成了美女帥哥，沒堅持下去的，都在吃+懶的道路上繼續腐朽著。

我自己長得并不漂亮，我現在也很胖，所以我并不是以貌取人的人。但現實是每個人都喜歡顏值高的人，喜歡賞心悅目的事物，連小孩都如此。不得不承認，同樣的能力水平下，顏值是加分項。

而且人胖了也確實不健康，當你的內臟器官都被脂肪包裹著的時候，你就要面臨健康的威脅了。觀察一下身邊那些胖人，你會發現他們經常沒什么力氣，不愛動，精氣神肯定沒瘦人好。健康狀況也不佳。

所以，瘦，或者說的高大上一點，身材管理，不僅僅是能讓你提升顏值的，還是讓你提升健康指數的。

2017年，你想變得更美嗎？那就一起管住嘴，邁開腿吧！讓我們一起做個精致的女子！

?作者簡介

涵涵媽，心理咨詢師、高級育嬰師，愛看書愛研究的媽媽。推崇接地氣兒的育兒理念，分享最實用的育兒方法。關注寶寶喂養、性格培養、早期教育、親子閱讀等。育兒路上我們攜手同行，讓更多媽媽少走彎路。

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