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建立心靈的秩序，重塑幸福生活（建議點擊鏈接觀看推薦視頻）
如果是有follow我的小伙伴們應該就會知道，我是一個會不定期進行心理咨詢的人。對于這件事，我是從來沒有覺得羞恥的。事實上，我們每個人都是帶傷生...
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淡定點，別被外界的聲音綁架自從不再把簡書當作是自己的另一個朋友圈，來發布一些在朋友圈不方便發布的心情之后，我就特別注意我的寫文風格。雖然沒有刻意去學寫去摳字，但是整體的方...
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關注自己的心理狀態能量真的是守恒的。怎么說呢？每每有一段時間很認真很賣力的話，那么認真賣力到一定程度那人就會有種動憚不得的感覺（當然可能只是我個人啦哈）。生理上來...
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沖突、突破、察覺&整合（建議點擊鏈接閱讀推薦好文）
今天上班路上讀到兩篇非常棒的心理學的文章，正好就是我這大半年經歷的概括，結合一點自身感受，給大家分享一下。 中年逆反，是30歲后最大的坎[htt...
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放下過去才能放過自己
每個月總有那么幾天能讓女人全身都痛——真的是從頭痛到腳的那種。我個人的話，以前還會有焦慮覺得：“好煩啊！又因為這個缺了幾堂課了！”或者：“怎么辦...
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去經歷，沒關系
我們無法感到幸福，如果一部分的自己的需求沒有被滿足。這也就是很多人說，“如果自己不變好就不會擁有好的關系”的原因——即便你知道什么是好的，你也會...
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受傷的錯覺
最近看到很多的人，受了情傷，來這里抒發＆療愈。訴說的莫不過是：好愛他，好想他，放不下，舍不得……然后日復一日，周而復始地自我糾纏，吃不好睡不了，...
