
從2016年12月1號參加一階段的課程,到2017年05年07完成三階段尾周末的訓練,整個心智領導力的訓練告一段落。該好好總結一些了,特別是10...
2016年12月31號23點55分,伴隨著《輕斷食熬不過餓,那是因為你沒有做HIIT》在簡書上發布,一年健身系統的實踐總結完成,2016年元旦寫...
因瑜伽館結緣 作為目標實現達人,制定了目標,當然要到處顯擺了,因為顯擺會帶來很對好處,其中之一,就是你的朋友發現相關資源時,會告訴你。有一天曉婷...
熊熊去蘇州參加禪修活動,從誠品書店帶回來一本蔣勛的書——《品味四講》,從那之后,睡前讀蔣勛,就成了一個習慣。里面的文字很慢,很像爬山的時候看到一...
很久很久以后的某一天,或許是參加完家庭聚會,或許是在病床上呆過一陣,或許僅僅是一次意外,我知道我走到了此生的終點,那一刻我將回歸到我的圣殿之中,...
目標管理系統 核心訴求是管理目標,從人生目標→3~5年目標→年目標→月目標→周任務,這是一個典型的金字塔結構,所以做目標管理系統的最佳工具是思維...
有一天,朋友問我“自己的個人管理系統完整地運行起來是一種什么樣的狀態?”。以前我的答案都是自由,那天腦海里突然浮現出孔老夫子的一句話: 從心所欲...
講完目標、行動、知識的管理,終于來到了最后一個大的子管理系統——情緒管理系統。 對目標、行動、知識進行管理的過程中充滿著拆解、資源分配、安排和協...
前言 上個周六掌控培訓上,認識了芳姐,我說自己家里好亂,不知道該怎么收納,有沒有好的收納箱推薦,她說“重點不在收納箱,你可以看看一部日劇《我的家...