從2016年12月1號參加一階段的課程,到2017年05年07完成三階段尾周末的訓練,整個心智領導力的訓練告一段落。該好好總結一些了,特別是108天的三階段,宛如南柯一夢。這是一個什么樣的訓練課程,為什么訓練環節要如此設置呢?心智領導力指的是什么?它和其他培訓又有什么區別?
??回顧走過來的6個月,在當下這個時刻,我想起的是瑜伽課堂里講過的心靈之湖。人的精神世界就像一汪湖水,湖底是真我,擁有永恒的寧靜、喜悅、幸福和快樂。但是外在的各種行為與刺激、內在的各種信念與想法,讓心靈之湖的湖水不斷在情緒中蕩漾、翻滾、起伏,人與喜怒憂思悲恐驚等七情六欲鏈接在一起,而不是與真我鏈接在一起,因此難以進入自由自在的心靈狀態。
那么如何與真我鏈接在一起呢?
??傳統的路徑有禪修、冥想、靜坐、心理咨詢等等,它們透過一個安靜平和的環境(廟宇、心理咨詢室等),讓人把焦點放在思想內部,不斷進行對話,逐步與真我鏈接。這種方法的弊端在于一旦脫離那個環境,進入真實的人生,表現出來的效果就大打折扣。
??心智領導力(或者說教練技術),則反其道而行之,它營造出一個極端的環境,在這個環境中,你時而被罵得狗血淋頭,時而被夸得飄飄欲仙,你的各類情緒、各種念頭都會被激發出來,你會想逃避、會想發火、會想打人、會什么都不想走,進入所謂的死火狀態,也會被感動得痛哭流涕。就是透過這樣的一個環境,它在挑戰你,挑戰你能否在各種條件下都有能力去到內觀,去到學習,從而一直與真我保持鏈接,活出真實的自己。
??所以這六個月,真的很累很累,特別耗費能量,但也很值得,因為在現實生活中,你為這些負面情緒付出的,可能是慘痛的代價,可能是不可彌補的遺憾,而在這里,在訓練范疇內里,你付出的僅僅是丟掉一些可有可無的面子。
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??整個三階段里,最主要的就是去內觀學習,那學習一些什么內容呢?最核心的學習就是在生活中時時刻刻重復以下對話:
行動前的自我定向:(目標清晰;意愿強烈;完整計劃)
- 自我定義:我是……的人(比如嚴謹、自信、勇敢等)
- 時間牽引:將來我要……;過去我有……;現在我計劃做……
- 環境互動:我要塑造一個 …… 的氛圍環境。
- 人際關系:我在一個 …… 的團隊、組織里。
- 角色制約:我是……角色。
比如,我是一個溫暖、幽默的男人;明晚要和女朋友共進晚餐,昨天我已經買好禮物了,將來我希望我們關系更好;我要塑造一個溫馨浪漫的氛圍;我在一段戀愛關系里;我是男朋友這個角色。
行動過程中:(迫切行動;調試心態;修正行為)
- 對信念的覺知和區分:(我感受到了自己的什么信念?這個信念和另一個信念有什么區別?是否有助于目標達成?)
- 對情緒的降服和遷善:(一旦產生情緒,能否及時看目標,降服遷善)
行動后總結:(面對現實;自律堅持)
- 成果如何,1-10分能打幾分?
- 做得好的是什么?是否做到了盡心致勝、全力以赴、問心無愧?
- 下一步需要提升的是什么?
這里“做得好的”和“需要提升的”不僅僅在于具體事務的經驗,更多的是關乎于當下的心態。而且這里的心態有一個模型,叫九點領導力,來自一本書——《人本教練模式》。每一點領導力都是一種心態,可以從“因(Why)→道(How)→術(What)”三個層面進行分析,即 這種心態的目的和出發點是什么?怎么擁有或者實現這種心態?這種心態的外在呈現是什么?
九點領導力包含了九個方面的內容,起點是激情。有了激情,然后做承諾,采取負責任的態度,欣賞身邊的一切,心甘情愿地付出,信任他人,開創共贏的局面,這些過程會增添更大的激情,從而可以感召到更多的人參與,創造更多的可能性。
1. 激情(真我價值→自由選擇→活出真我):挖掘愿景
每個人的人生就如同硬幣,哪一面都是你活出來的,哪一面都代表你自己,在于你根據真我價值的召喚而自由選擇,真實展現。在改變的過程中,你不能決定別人是否抗拒,但是你可以選擇對待別人抗拒的心態。
簡而言之,激情意味著活力,意味著焦點在外,愿意對世界展示真實的自己,愿意跟別人溝通自己真實的需求,不管這個需求是否符合對方的標準。所以激情的人內心沒有擔憂和恐懼,而是充滿了自信和勇敢。
缺乏激情的常見內在素質是怯懦和擔憂,有很多內心對話,外在呈現是眼神飄忽、肢體很多小動作或者肢體僵硬。
一個有激情的人,往往會令周圍的人都知道他想成為一個什么樣的人。
2. 承諾(自律→誠信→聚焦):設定目標
承諾是執著于個人的自律,承諾就是看你的心思是放在哪里的,承諾就是你在說了以后體現出來的行動。實現承諾一定要聚焦。如果你不想做一個沒有信用的人,那就把焦點放在承諾的目標上,排除所有干擾,漂亮地履行你的心理合同。
承諾就是 說到 并 做到,因此承諾最大的困境有兩個—— 不敢說 和 不去做。
一個敢于承諾的人,往往會令周圍的人都知道他想做什么。
3. 負責任(無分別心→愿意→主動):制定策略
當人們說“這不關我的事”那一刻,是在否定自己的存在,否定自己的重要性,推卸責任的人,已經在心中讓別人打倒了自己。對一切負責任的人,不會受害于他人和外在環境,而是以主動的姿態,令外界感受到其內在的負責之心和無法抗拒的影響力。
這里有一個很重要的區分,負責任和負賠償責任是有區別的,后者是由法律法規來明確和約束的,而前者是一種心態,是自己是否愿意主動去做些什么,讓事情因我的存在而變得不同,變得更加完善,更有助于達成目標。
這是一個很重要的心態,不愿意負責任的人,很容易把生活的困苦、挫折歸結于時代、環境和別人,從而內在產生受害情緒,外在呈現 抱怨、憤怒、指責。
4. 欣賞(愛→珍惜→接納):資源整合
很多人不喜歡斤斤計較的人,有欣賞之心的領導者卻安排這樣的人從事財務工作,結果匹配恰當,那人表現突出。在別人拒絕的地方,欣賞者看人之大,看到了潛在的價值,這就是欣賞的穿透力。
欣賞又稱嘉許,其力量之大,可以有效地整合資源,達成1+1>2的效果。
真正的欣賞要由內而發,而不是指鹿為馬、阿諛奉承。因此這里有一個區分,我們相信每個人都是好人,不等于每個人都會做一個好人應該做的事,除非你肯做一些事情,令他們如此。所以欣賞每個人是一種視角和胸懷,也是一種能力。僅僅懂得欣賞是不夠的,我們還需要主動做一些事情,讓對方真的像我們欣賞的那樣,活得精彩。
5. 付出(自私→喜悅→無我):貫徹執行
人們付出的深層原因是隱含得很深的自私;人們付出的時候獲得了心中的喜悅,這是付出的出發點;付出的焦點在對方,其表現形式是“無我”。
這里有一個很重要的區分是關于付出和投資。前者的出發點是內心的喜悅,即付出時就有收獲;后者的出發點是收益,所以一旦結果不符合預期,就會產生不舒服、不開心等負面情緒。
付出的對立面是索取,投資就是一種索取,兩者區分好了,就不容易產生“好心當做驢肝肺”的受害情緒。
6. 信任(創造→無懼→放棄控制):有效授權
信任別人的領導者,從“我”開始,建立信任。他們對人的信任起點是100%,放棄控制,完全信任,相信對方有能力把事情辦好,相信對方會全力以赴,相信無論出現什么局面,自己都有能力解決。信任是有風險的,風險多大自己決定,所以,有魄力的領導者在以100%的信任開局后,如果對方屢次表現不佳,他就會將百分比降低,以規避用人以及經營的風險。
信任的常見誤區有兩個:一是是把遙控器放在別人身上,覺得對方表現出怎么樣,我才能信任他;二是混淆信任和放任的概念。信任對方并不代表不檢視事情的成果。
7. 共贏(氣度→尊重→體諒):團隊建設
在管理上,有“人群取向”和“任務取向”兩個風格。“人群取向”就是體諒,此風格的領導者善于提供令人愉快和滿意的工作環境,“任務取向”的領導者以績效為導向,創造高效率的工作風氣。共贏正好為這兩種不同的管理風格創造了匯合點。共贏的心態必然有體諒的表現,共贏的心態是為了“做大蛋糕”的共同追求。領導者只要心存共贏,兩種風格就會自然結合,產生強大的團隊效應。
共贏的核心在于 了解各個參與方的需求,基于此才能實現共贏。
8. 感召(理想→印證→啟發):積極溝通
感召就是感化并召喚。人本教練模式對感召的定義是:激發他人的理想,從而自愿采取行動。一個被自己理想驅動的人,他內在的動力是最強大的。
感召是非權力影響力,感召的形式有兩種,一種是激發起他人的理想,從而自愿追求這個理想,感召者未必參與其中。就像父母親激發起子女考大學的理想,父母只是想子女考上大學,能夠學到更多的知識,做一個對社會有價值的人,或者是期望子女能有更好的生活,考大學則是由子女自己去完成。另一種是感召者有遠大的理想,感召更多有此理想的人為之奮斗,感召者本人是最積極的實踐者,也是最佳的印證。對第二形式而言,感召的第一對象就是自己,只有自己做到了,才有可能感召到別人。所以感召是九點領導力的核心,因為教練技術的原理就是,如何讓自己活出了那份激情、承諾、欣賞……呢?感召身邊的其他人活出激情、承諾、欣賞……,你自然就有了。
所以感召不是說服和推銷。說服的意思是用你的語言來讓別人服你,是不平等的關系。推銷的重點是關于你所賣的產品的,而感召是關于對方的需要、對方的理想的。
9. 可能性(空→謙虛→探索):創新思維
“杯弓蛇影”給人們幾個啟示:第一,人們以為自己看見了真相,但偏偏就不是真相,但人們很有把握地相信自己的所見,很虔誠地把假象當成了真相,結果就像假象導向的方向發展。第二,凍結人的是人的看法和心態,人們很相信過去的經驗,往往被過去固定了信念和心態,看不到現在,更看不到未來。第三,事情有多種可能性,只有愿意放下你固有的信念,從另外一個角度去看問題,才會產生新的可能性。
很多事物就像水一樣,本身是不固定的。可是我們卻通過信念把它給固定下來了,認為只有這一種可能。所以只有空杯心態,放空自己,放下過去的經驗,基于目標,基于事實,謙虛、探索,才能發現更多的可行性。
后記
整個三階段中,我自己完全沉浸在體驗式練習的感覺里面,放棄了很多習慣,諸如瑜伽、跑步等,個人管理系統也處在停擺中。現在三階段結束了,我要把學習到這些內容融入到生活中,真正在生活中活出自己的360度。
Panda
2017-05-10