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媽媽不煩增值行動營的21天學(xué)習(xí)讓我收獲了很多，在這期間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了如何讓自己增值。 第一單元的能量管理，讓我懂得了如何在日常生活工作中管理自己的...

哪啊哪啊神去村觀影分享 人生就是無數(shù)的選擇 愛是世間最強(qiáng)大的力量 城市青年平野無意間被林業(yè)宣傳頁上的美女吸引，一個不經(jīng)意地選擇讓自己有了不尋常地...

運(yùn)動打卡第65天 私教課，啞鈴訓(xùn)練，主要訓(xùn)練胸大肌，橢圓機(jī)15分鐘，完成1小時的運(yùn)動。

運(yùn)動打卡第64天 自主訓(xùn)練，熱身10分鐘，器械20分鐘，橢圓機(jī)30分鐘。

1月15日 運(yùn)動打卡第63天，私教課，訓(xùn)練強(qiáng)度較低，身體疼痛未恢復(fù)。主要以拉伸為主了。 年前最后一場管理實(shí)務(wù)沙龍，思維強(qiáng)沖擊，希望能觸動按鈕了。

1月14日 運(yùn)動打卡第62天 私教課，熱身10分鐘，組合訓(xùn)練時膝蓋部位肌肉過緊暫停訓(xùn)練，進(jìn)行拉伸和放松修復(fù)，疼痛到出汗，第一次感受了這樣的難受。...

方糖讀書會帶領(lǐng) 這場讀書會讓我們看到了各自生命樣貌的獨(dú)特性，不一樣的成長環(huán)境、成長歷程、父母撫養(yǎng)方式、家族影響……都是形成各自心智模式、思維模式...

1月12日 參與一家公司經(jīng)營會議，聆聽、打開、引導(dǎo)，感知心性成長的重要。 朋友聚會，曉村家暖房。

1月11日 運(yùn)動打卡第61天 私教課，全身訓(xùn)練，幾組完成后人感到了極限，好好練了一把，身體的反應(yīng)也漸漸回復(fù)到正常了。