
男人是家庭里的中流砥柱,但相較于女性,大多數男性對于健康的話題并不感冒,這就很容易導致,在忙碌工作的時候,一些疾病的前兆表現輕易就被忽略掉了,直...
有人經常會莫名感到很疲勞,做事也是沒有精力,這種情況必須要重視起來,因為它可能是各種疾病的前兆。 有以下一些原因可以導致疲勞: 一、睡眠不足 這...
太多的人不是在減肥,就是在準備減肥。 絕大多數人把肥胖的原因都歸結于飲食因素,節食加運動仿佛都是首選減肥方案。 可有句話必須得說,方向不對,努力...
最近的研究表明,富含硝酸鹽的飲食對于長期維持心臟健康有重要意義。 這里說的是硝酸鹽,而不是亞硝酸鹽,千萬別搞混了。亞硝酸鹽普遍存在于火腿、臘肉等...
對于營養師來說,更習慣稱保健品為膳食補充劑。這就好比,茴香豆的“茴”字,其實有四種寫法。 在外出講課的時候,經常有人問高叔,到底該不該吃膳食補充...
前段時間一則報道讓很多人炸了鍋,說是一顆草莓中含有20多種農藥殘留,號稱“最毒水果王者”。 消息來自美國一個民間組織,叫做美國環境工作組(EWG...
很多人都十分清楚,減肥成功的關鍵在于,控制好總能量的攝入與消耗,所以,間歇性節食加合理運動已經被證明是有效的減肥方法。 當然,還有一個必要條件就...
相信很多父母都很頭疼的一件事,就是孩子晚上總是“畫地圖”,床單都洗不過來的。 也有人擔心孩子總尿床是不是有問題,但為了尿床去看醫生又覺得很奇怪。...
近日,美國一對夫婦在網上分享了一件恐怖的事,他們一歲的小女兒差點因為一根頭發絲而截肢! 事情是這樣的, 有一天這對夫婦正在吃飯,躺在嬰兒車里的女...