時間：上午9：00前 地點：公園與路途 方式：快速步走（60分+）/總D43天/D1周-D1天/第二個6周； 成果：7592步 感悟： 今天是我...
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堅持就是一種生活方式 【跑者計劃～D43（20191230周一）?】 -
晨型人自我修煉手冊（前言）晨型人自我修煉手冊（原創連載） 前言 我特別喜歡的藝術家有兩位，一位是蔡志忠，另一位是宮崎駿。 這兩位有一個共同點，他們都極其熱愛自己的工作，投...
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早起的秘訣就是早睡~54今天終于又在清晨五點半起床，今天是我大致持續(因為經常有幾天斷斷續續)早起的第522天。 今天孩子還沒開學，可以依舊按假期的習慣，上完廁所，在床...
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從良習出發【點亮人生】香知悅讀第44本書《好習慣壞習慣》20170421~Day5學而思 《好習慣壞習慣》這本書讀到最后，看到了“譯者后記”的文字，題目就...
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寫在五點鐘早起第900天一年多以前，我寫了《寫在五點鐘早起第400天》，被簡書推首，內心著實歡喜了一把。 在文章中，我列舉了我通過早起體會到的種種好處，也寫了引導其他小...
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與2017不得不說的故事2017年最后一天，你好間隔364天，我們見面了仿佛昨天才剛和16年告別，今天，就要和你告別了時間的相冊，記錄著我們的故事 個人成長 1月參加升...
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2017，我一直在路上這幾天，其實內心也一直處于回顧2017、展望2018的思緒中，恰逢小閑老師有了這個寫年終總結的提議，簡書上也有寫年終總結的征文活動，我想，也好，...
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做一個安排生活的人，而不是被生活所安排(每日感悟&親子時光20170824)【點亮人生】日更D1&親子陪伴5y/親子共讀D1422/學習力五期踐行記錄D155 每日感悟 今天送完兒子返程的路上，沐浴著早晨的陽光穿行了途中...
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要愛任何一刻的自己小閑老師在今天晨起發圈中說:“變成自己喜歡的樣子，大前提是要愛任何一刻的自己。唯有對自己足夠愛，才能讓你變得足夠好。”這是她五點鐘早起的第589...
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早起102天的點滴改變曾經看過這樣一句話：這個世上沒有偶然，有的只是必然。很多事情都會有前因后果，我一直深信不疑，而這一點在很多時候都能得到證明。加入五點鐘俱樂部是個...
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