拆解《給內心的小孩找個家》第59--60頁， 拆頁主題：如何擺脫負面情緒 I: 成年人大多會有這樣的經歷：因為憤怒而錯失了最佳的溝通時機；過分沉...
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丘舵組～第三周R4～金鈺 -
游子組第三周R3-劉建華是什么？ 我們常說沖動是魔鬼，因此沖動的起因就是感性決策的過程。從而只有理性的分析，才能讓自己的實際需求和價值目標更清晰，這樣做出的決定才有可能...
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游子組第三周R1-劉建華
159-160 《自控力》 但當我們討論自我批評的時候，他逐漸認識到了自己的問題。當他練習在“放棄寫小說”這件事上原諒自己的時候，他首先注意到了...
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游子組第三周R2_劉建華是什么？ SMART目標計劃原則，能很好的幫助我們指定出完美的計劃。千萬不要用戰術上的勤奮來彌補你戰略上的懶惰。SMART是指:S-具體的(細分...
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丘舵組～第三周R3～金鈺拆頁：《所謂情商高，就是會說話》 作業部分 I：我們經常遇到類似的情況，同一件事情，采用的表達措辭不同，收到的反饋是截然相反的。比如：約會時間臨...
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秀麗組第三周R3——李睿摘取《高效能人士的七個習慣》 原文 我的I: 對于生活中，覺得自己沒有辦法解決的問題，或者是搞到有壓力和負擔的事情，可以動用我們的想象力，多在腦...
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丘舵組～第三周R1～金鈺拆頁《親密關系》 作業部分 I:當人際溝通中有沖突發生時，你是逃避沖突／漠視沖突而不采取任何措施／還是憤怒的表達抗拒？ 顯然這三種回應都不明智，...
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丘舵組～第三周R2～金鈺（撤掉重做R4）《自控力》拆頁 作業部分 I:關于誘惑，很多時候人們把它定義為外部的誘因，就像亞當和夏娃的誘惑常常被解釋為那顆蘋果，其實真正的誘惑并不是蘋果，甚...
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游子組第三周R1—雷俊方R：《7天讓你讀懂管理心理學》P19-20 3、特里法則——承認錯誤比拒絕錯誤更偉大 歌德說過，最大的幸福在于我們的缺點得到糾正和我們的錯誤...
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游子組第三周R3—雷俊方R：《7天讓你讀懂管理心理學》P38 6、鰷魚效應——做出色的領導者，讓下屬心甘情愿地追隨你 鰷魚因個體弱小而常常群居，并以強健者為自然首領...
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