春節前到元宵后,直到今天,都撐得不行,明顯感覺身體各種不舒服,再任由自己嘴巴、身體、心理這么放肆懶散,身體估計很快要出事!于是決定從3.3日起,...

春節前到元宵后,直到今天,都撐得不行,明顯感覺身體各種不舒服,再任由自己嘴巴、身體、心理這么放肆懶散,身體估計很快要出事!于是決定從3.3日起,...
【關于生活】 有時候呀,真的覺得生活是超自然的怪物了。它毫不費力的就可以將人類禁錮于它的規則圈,假裝允許反抗,但它始終相信沒有人能夠成功破壁。事...
2018.2.7 復谷第20天 稱重:49公斤,辟谷前體重53公斤 復谷原則:辟谷多少天,復谷多少天。我成功辟谷21天,所以復谷也是21天。 醒...
2017.22.23備谷第二天 起床:早上六點,在無明混沌中自然醒來。 覺察:潛意識知道所有并會配合你的指令執行所有一切,并不需要用語言說出來。...
21天辟谷之備谷第3天 2017.12.24 醒來:早上四點醒來,鼻炎犯,打噴嚏流鼻涕,鼻子癢癢。刷手機刷到六點,然后再次入睡到八點半醒來! 覺...
2017.12.25備谷第四天 醒來:7點半 覺察:睡的很踏實很實,所以一覺醒來7.30,床躺手機到九點,覺得實在不能再睡了趕緊起床。帶著覺知觀...
2017.12.26備谷第五天 醒來:6:40自然醒來 覺察:在鼻炎過敏連續打噴嚏中醒來,好半天都有點恍惚,人生就是這樣一天天地過,睡著又醒來,...
2017.12.27備谷第六天 醒來:早上七點半 覺察:晚上睡眠質量好,早上起床精神就很飽滿。 早餐:淡鹽水 覺察:有意識地清理自己的腸胃,喝了...
2017.12.28備谷第七天 醒來:早上七點, 覺察:昨晚肩膀發硬,頭疼,眼睛也發澀,早上醒來還能感覺到身體的堅硬,在被窩里呆著特別難受,心情...
2018.2.8 復谷第21天,我的辟谷結束了 稱重:48.3公斤,辟谷前體重53公斤 復谷原則:辟谷多少天,復谷多少天。我成功辟谷21天,所以...