運動能保持神采奕奕的感覺，或保持健康的身體與平靜的心情——最重要的是，運動能讓人有充沛的精力。 很多人只是偶爾做一下運動，或者根本就不做任何運動...
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【220531】每天做一點運動
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沒有贊就不寫了嗎在簡書中，我看到了部分簡友不愿寫下去了，原因是得不到關注和贊賞，其實我曾經也有這種心態，但很快我調整了自己的狀態。我告訴自己，寫作從來就...
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你為什么總是被勵志，卻做不到勵志？寫在前面：面對這個浮躁的時代，你“佛系”了嗎？也許你和我一樣，肩上都還背負著“龐大的未來”，依然在為無法預見的“成功”奮斗著。也許你還在不斷追逐...
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一個出不去屋的女孩作者：我是錦州的王洋 閑暇之余，我常常搖著輪椅外出賞景。 此時恰逢入秋，早晚寒冷，草木也將...
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做自己生命的主角，學會放過自己，不是放棄而是放下放下是解脫，是從容應對人生的領悟。 放下是智慧，是輕松上裝發展的調整。 01，放過自己，放下包袱，做自己生命的主角。 放下并不是半途而廢，而是在...
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