今天是陳海賢老師《自我發展心理學》21天自我突破加餐課程的結營日。老師這門課里講了關于行為、思維、關系、轉折，人生發展階段的內容，還帶領我們回顧...
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不斷延伸的自我發展之路 -
成長秘籍：晨間日記，書寫你的人生奇跡【4】Hello,大家好，今天繼續來分享俏掌柜的成長秘籍，干貨我只分享經自己驗證過有用的。 上一篇我分享了【如何科學地做到早起健身閱讀】的秘籍，讓你能...
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每一次運動都是為自己加冕文/雪小蟾 我一直覺得運動場地就像刑場，到去年為止，我都一直是靜止的狀態，即使報過各種健身房，即使偶爾去鍛煉，但是在漫長的日子里，不過是一點點毛...
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為什么你還沒有改變自己？因為你只是在自我感動！Hi，你好，我是小柒，24歲。我是一個“想的比做的多”的女孩，經常在夜深人靜中思考自己明天不能再這么放任下去了，一覺醒來一切又歸于原點。 我知道...
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行走在自我改變中陳海賢老師在得到平臺上開設的《自我發展心理學》是我在線上訂閱的課程中，自主學習最認真的課程。課程雖然還沒有完全更新完畢，但相關內容己經幾度引起我...
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“斷舍離”，謝謝認真行動的那個自己
接觸“斷舍離”是在很久以前 那個時候正陷于一段非常混亂的人際關系之中。剛上班的小白，總是試圖去討好所有的人，試圖和單位的每一位同志搞好關系 然，...
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為什么練瑜伽的男士很少？害羞 在健身房練習瑜伽時，一般都是女生來得早，一來就把靠近老師的場地先給占了。鋪上瑜伽墊上之后，開始做一些簡單的舒展和拉伸的動作。 而愿意練習瑜...
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一張圖讀懂《WOOP思維心理學》夢想沒法實現？WOOP一下～ 某些雞湯心理學告訴我們，“往好處想，展望一下美好的未來那時的你將是多么的幸福快樂。保持積極的的思維方式，眨眼之間，...
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讀懂你的“人生腳本”未經省察的人生不值一提。 ——蘇格拉底 我們大多會認為，自己的人生很難掌控，也無規律可循，但實際...
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和自己握手言和"你對自己還好嗎？想起自己的時候，你是帶著厭惡和憎恨，還是帶著愛與同情和期待呢？你心中的大象(感性自我)，聽不懂你說的道理，但它能聽懂愛。它很清...
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