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陸公子521

今天是晴天，早起，去上班。 這兩天一直在看一本書《稻盛和夫》，今天讀到的是要學會思考，看待問題要多方位的去看待，遇到事情學會跳出思維，不要墨守成規，對待困難，...

凡凡聊跑步聊健身

清明節因為特殊原因，我沒去健身房，并且感覺自己變胖了很多很多，今天去健身房鍛煉，感覺自己沒有力氣了，今天健身完，感覺自己挺累的。 健身是需要堅持的，今天看著自己變的...

凡凡聊跑步聊健身

連續跑步4天了，總擔心自己的膝蓋不舒服，于是這幾天跑步前和跑步后拉伸做的時間挺長的，腿并沒有不舒服。 今天拉伸的時候發現，左腿拉伸效果可以，但是右腿總是不給力，拉...

時光總是姍姍而來

人生的路，并沒有一帆風順，多數都是崎嶇不平，我們雖然看不出來，但是也能切身實際的感受到，多數時候，我們也想改變，可是結果往往不盡人意！ 對于結果和過程這倆個問題上，我一直...

一只蝸牛的馬拉松

任何一件事情，如果找到合適的方法就不難了。 持續跑步有四年了，一直覺得跑步還是挺難的。 剛開始是克服情緒，雖然很難，但是為了減肥還是要堅持下去。 后來持續跑步養成了習慣，每天...

覃榜言

寫習慣了就當一日三餐 有一位文友（云卷云舒）說：“寫習慣了就當一日三餐。” 這個話很有感染力，激勵著像我這樣的的普通寫作者，一無既往的去寫。 有人說，人生不過是一日三餐。這個...

長樂小主

“你又把水放多了，每次都放多，完全不操心！”老公又在衛生間抱怨我了。 “有每一次嗎？做個事還被人說，那我以后不做了，誰給娃洗澡誰自己去放水。”我憤憤地說。 原本只是一件小事兒...

甜媽

很多人都覺得自己做事情沒有勁，沒有力氣，沒有動力，那是為什么呢？ 今天我就來告訴大家，你是因為沒有做好精力管理。 我們如何做好精力管理呢？就是說我們要好好吃飯，好好睡覺，好好...