我參加《深度閱讀力》的收獲： 01 行動閱讀法 學習深度閱讀訓練營，同時閱讀《讀書寫作》，激發了我的行動力，重新回顧了這幾年在弘丹寫作學院的成長。 深刻認識到寫作是個人品牌放...
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第六課 打造讀書IP，一邊讀書一邊變現 -
20230205《故事的療愈力量》
【閱讀書目】：《故事的療愈力量》 【微量開始】：每天一頁書 【今日完成】：是 【超額完成】：是，完成25頁 【今日感悟】：人生是一系列的選擇，只有生命可以抵達另一個生命
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2022.12.26 時間線
2022.12.26 生命線覺察： 1、鏈接內心： 拿一張白紙，與心鏈接，感覺要比電腦打字更有感覺，能夠靜靜地和自己在一起。 回顧過往。 2、低谷 從小學到大學，到3年前，都...
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@雨后的云朵 是的
2021-08-11 委屈是化了妝的憤怒
最近我很會發明金句，剛剛發明了一個金句：憤怒是結了冰的眼淚。 今天早上突然又發明了一個金句：委屈是化了妝的憤怒。 在我做心理咨詢的過程中，感受到，有的人是先有憤怒后有委屈，有...
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@悅好小視界 謝謝喜歡。
2021-08-11 委屈是化了妝的憤怒
最近我很會發明金句，剛剛發明了一個金句：憤怒是結了冰的眼淚。 今天早上突然又發明了一個金句：委屈是化了妝的憤怒。 在我做心理咨詢的過程中，感受到，有的人是先有憤怒后有委屈，有...
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2021-10-15 寫作，為了表達
活著，為了表達。這是諾貝爾文學獎馬爾克斯的自傳，正是我寫作的初衷。 01 懵懂 小時候，我還記得，老師教我們寫日記，我寫了好多個本子，那時候，沒感什么感覺，因為不懂表達感受。...
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2021-10-14 我寫作，源自我內心的創傷
嚴歌苓說：我寫作，是因為內心的創傷。我也是一樣的，因為一場離婚大戰，我走向了寫作之路。 01 開始寫作 2018年，鬧離婚，痛不欲生，我開始深度療愈自己，學習覺知，開始了寫作...
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2021-08-11 委屈是化了妝的憤怒
最近我很會發明金句，剛剛發明了一個金句：憤怒是結了冰的眼淚。 今天早上突然又發明了一個金句：委屈是化了妝的憤怒。 在我做心理咨詢的過程中，感受到，有的人是先有憤怒后有委屈，有...
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悅好，寫的真好，你的成長是飛速的，成績突飛猛進，能量開始爆發，你會很有影響力的，你用你的筆桿子為這個世界賦能。
半年時間，從小白到千萬級公眾號撰稿人，我在弘丹學院的逆襲之旅
《財富自由從0到1》的作者阿汝娜在書中說，要想知道你有沒有跟上時代，有沒有被時代淘汰，趕快看看，你上一次更新簡歷是什么時候呢？是上個星期，上個月，上一次換工作，還是在大學畢業...
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2021-04-18 系統排序工作坊的收獲：真相里沒有痛苦昨天參加清靈舉辦的第一期系統排列工作坊，收獲很大，很意外。 01 靈魂 清靈從帶覺察切入，講到情緒，心理需求，信念，行為，結果，靈魂。 我們發現，從心到情緒，到以太，每個地方...
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2021-01-10 從一個讀書困難戶到形成閱讀習慣，我經歷的五個階段2020年加入弘丹寫作訓練營，那時候我是個讀書困難戶，因為寫作遇到瓶頸，開始倒逼讀書。 2020年9月份，我形成了閱讀的習慣，堅持每天朋友圈打卡，很多人受我影響，問我是如何堅...
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2021-03-30 走出原生家庭的創傷，到底有多難？生活中有很多人抱怨自己讀書少，原生家庭沒有愛，不僅輸在了起跑線，還被世界拋棄了，感覺人生無望，只能聽天由命。真的是這樣嗎？不是的。 《你當像鳥飛往你的山》這本書的塔拉的故事，...
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2021-03-13 覺察：所有的男人都在索取我這兩天有點情緒，一寧來看我，她走后，我禁不住委屈流淚。 我一直恐懼男人，一寧問，是不是你在媽媽肚子里，被爸爸家暴，我想搞清楚。 哭著哭著，我就感覺自己好可憐，沒有人管我，別人...