發簡信
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第六課 打造讀書IP，一邊讀書一邊變現我參加《深度閱讀力》的收獲： 01 行動閱讀法 學習深度閱讀訓練營，同時閱讀《讀書寫作》，激發了我的行動力，重新回顧了這幾年在弘丹寫作學院的成長...
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20230205《故事的療愈力量》
【閱讀書目】：《故事的療愈力量》 【微量開始】：每天一頁書 【今日完成】：是 【超額完成】：是，完成25頁 【今日感悟】：人生是一系列的選擇，只...
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2022.12.26 時間線
2022.12.26 生命線覺察： 1、鏈接內心： 拿一張白紙，與心鏈接，感覺要比電腦打字更有感覺，能夠靜靜地和自己在一起。 回顧過往。 2、低...
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P96《寫出我心》
#居燃讀書《寫出我心》P96：“寫作練習的規則是“手一直在寫”，一刻也不停。這項規則確實使人在肉體上突破心靈的抗拒，并遏止寫作僅和意念和思考有關...
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我和我的祖國
我和我的祖國 一刻也不能分割 無論我走到哪里 都流出一首贊歌 我歌唱每一座高山 我歌唱每一條河 裊裊炊煙 小小村落 路上一道轍 你用你那 母親的...
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2021-10-15 寫作，為了表達
活著，為了表達。這是諾貝爾文學獎馬爾克斯的自傳，正是我寫作的初衷。 01 懵懂 小時候，我還記得，老師教我們寫日記，我寫了好多個本子，那時候，沒...
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2021-10-14 我寫作，源自我內心的創傷
嚴歌苓說：我寫作，是因為內心的創傷。我也是一樣的，因為一場離婚大戰，我走向了寫作之路。 01 開始寫作 2018年，鬧離婚，痛不欲生，我開始深度...
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2021-08-11 委屈是化了妝的憤怒
最近我很會發明金句，剛剛發明了一個金句：憤怒是結了冰的眼淚。 今天早上突然又發明了一個金句：委屈是化了妝的憤怒。 在我做心理咨詢的過程中，感受到...
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2021-04-18 系統排序工作坊的收獲：真相里沒有痛苦昨天參加清靈舉辦的第一期系統排列工作坊，收獲很大，很意外。 01 靈魂 清靈從帶覺察切入，講到情緒，心理需求，信念，行為，結果，靈魂。 我們發現...