1.不發生真正改變的學習都是無效的學習。懂得百點不如改變一點。真正的成長不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改變了多少。對成長來講，道理都是“空頭支票”，改變才是“真金白銀”...
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《認知覺醒》之二十一 -
《走進原生家庭，找回愛與親密的力量》之一1、依賴共生階段：從受孕開始持續到出生后的六個月。在這個時期，孩子們必須從父母和其他成人照顧者那里得到很多愛、觸摸和眼神交流，以滿足他們的需要。孩子們需要以愛的方式進行身體上...
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《母愛為何會傷人》5一、依戀對孩子的大腦發育、心理健康和未來的關系都有重大影響。 二、依戀始于生命中的第一段關系，也就是和母親的關系。這種關系很早——甚至在出生之前就開始了，但肯定是在生命的最初...
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《母愛為何會傷人》4一、當你看到安全依戀的孩子和他們的母親在一起時，他們經常有身體接觸，如攀爬、拉扯、吮吸、擁抱母親的身體。依戀不僅通過身體接觸產生，也通過母親對需求的同調和回應產生。有了安全依...
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《為何母愛會傷人》3“好媽媽”信息缺失時會發生什么： 一、“我很高興你在這里”，這一信息缺失時，會導致極大的被拋棄的恐懼，對年幼的孩子來說，感覺不被需要，就失去了堅實的根基。 二、“我看見你了”...
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《為何母愛會傷人》2一、好媽媽傳達的十條基本信息： “我很高興你在這里”，會讓孩子感受到“有價值、受歡迎”。一個孩子如果覺得他有價值，做什么都不會害怕，這也是媽媽送給孩子一生的財富。 “我看見你...
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《為何母愛會傷人》1一、大部分人都會覺得，母親是值得尊重的，卻沒有意識到母親做的事總被視為理所當然，她們的犧牲從未受到重視。 二、母親的任務有兩重：治愈自己的創傷；并開啟一種不同于你和母親的方式...
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《在遠遠的背后帶領》161、想法本身不具任何殺傷力，除非我們對它深信不疑，帶給我們痛苦的，并不是我們的想法，而是我們對想法的執著。執著于一個想法，意味著堅信不疑地認為它是真實的。信念，就是我們經年累...
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《在遠遠的背后帶領》151、我們確實很難給到別人自己沒有的東西。 2、你是如何對待他人的，無非是你內在如何對待自己的呈現而已。 3、選擇愛還是恐懼，你的心會告訴你答案。 4、我們活在當下，不去預設，...