1.讓自己忙起來，是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話，多傾聽 3.晚上快走一小時 4.沒事多喝水(晚上少喝，會浮腫) 5.不吃撐，7.8分飽足矣 6.吃飯細嚼慢咽 7.不熬夜，...
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可以讓你變精致的生活習慣
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和同事經常因為工作爭吵，誰都說服不了誰，如何才能以理服人？以理服人的關鍵點是：講理。 講理就是對事不對人，我不贊同的并非對方的人，而是眼前的這件事，這是問題的癥結。 有事說事，就事論事，發生了事解決事。 態度上，客觀冷靜；方法上，不...
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人到中年，連發脾氣都是奢侈
當我還是一個小女孩的時候，我媽就吐槽我玻璃心，愛哭鬼，說不得罵不得打不得，否則就會一哭二躲三消失。 這些缺點我通通都承認！只是不知道從什么時候開始，身邊的朋友對我的評價出現最...
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請悄無聲息地堅持你的堅持
一個朋友經常在朋友圈各種曬，過了科目一曬一下，科目二，科目三，科目四，直到拿證了，都會曬一下。 除此之外，她還報了瑜伽班，鋼琴班，聲樂班，想讓自己過得更充實，變得更優秀，想讓...
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看了這位日本媽媽為女兒做的華麗早餐，莫名治愈，又有動力迎接新的一天了！
還記得，你今天早餐吃的什么嗎？是因為起床晚了根本沒來得及吃，或是匆忙趕路胡亂地對付了兩口，還是在便利店、食堂吃著萬年不換樣的“標配早餐”？ 這可能是我們大部分人對待早餐的態度...
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看了這位46歲日本主婦的“日食記”，才知道什么叫做好好吃飯，心里暖暖的......
什么叫做好好吃飯？大概就是飽有對美食的興趣，常使自己的舌尖感受愉悅，心靈得到滿足，并且讓身邊的人都能感受到“吃飯”所帶來的幸福。 toco就是一位好好吃飯的典型。看了她每天分...
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閱讀｜個人成長類公眾號推薦這篇主要分享一些我個人常看的個人成長類公眾號，內容質量較高，不定期更新。 ★ 輝哥奇譚：基本每天都會定時發一篇引發思考的文章，筆耕不輟。 ★ warfalcon：經常分享讀書...
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