?? 起床，心情不滿意感今天依然在這呢？說不明，道不清。就是不滿意。增添幾個咒語吧？我是有價值的，我未來的生活會好的，現在的生活也很好。我會認真體會，現在不滿意君在，感受不到...
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2024-10-23 價值咒語
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【2024-10-22】為什么我總是不滿意
其實每天早晨起來，一睜開眼，我都會一種負面情緒，現在看上去，也可能是一種感覺，它不強烈，但是確實實實在在的籠罩在心上。一開始我不知道如何描述這種感覺，所以更找不到原因。今天出...
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【20240716】這也不是那也不是
這幾天躺的感受是，起來也不是，躺下也不是。如果以后進廠，或者干搖奶茶，服務員的工作，那另一邊我要準備做什么呢？不可能一直搖奶茶，服務員的工作吧。這個事兒得花時間去找。同時，我...
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避免陷入不斷自我破壞【20240706】
1、今天在家復習教資的東西，初中數學題還是很花時間的，一直做題到下午，心里感覺不耐煩了。中間停了下來，做了一段冥想，心情平復了一些。我想多做些冥想應該不會是壞事情吧。有時候，...
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為什么堅持不下去呢【20240616】
每天學習其實要花非常多時間去預備的，這種感覺其實特別有意思，但是強我其實是在責備自己的。長期以往，就會出現特別其他的感受，感覺自己在浪費時間，當現實問題來到的時候，就會加速自...
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為什么放不下【20240604】
很多人并不缺方法，這也是人的本能，他會采用各種方法去抗，比如運動、聽音樂、旅游等。這其實也都是在轉移視線，是在占住思維，所以一定有效，他自己也都能感覺得到，可他為什么最終放棄...