片段二： I： （what）我們在使用眾多網絡社交媒體時應該遵循關鍵少數法則。 （how）法則如下： （1）明確目標：明確個人職業和私人生活中的主要宏觀目標 （2）羅列活動：...
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學員-1組-錢玉華-【202002訓練營-W2D3-深度工作】
片段一：習慣化 【I：用自己的話重述原文】 【what】通過三個方法幫你進入深度工作，并在這個過程中不斷嘗試調整，形成適合自己的深度工作習慣，最終讓自己達到輕松、自然、高效產...
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學員-1組-陳逸清-202002訓練營-W2D3-深度工作
R原文摘自圖書： 《深度工作》 習慣化 在《紐約時報》的同主題專欄中，大衛·布魯克斯（David Brooks）用更坦率的方式總結了這種現狀：“偉大的創造性頭腦如藝術...
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學員-1組-錢玉華-【202002訓練營-W1D4-行為改變的四大定律】【A1便簽：激活經驗、面向過去】 【故事案例】 早晨08：30坐在了寫字桌旁，就這樣今天又開啟了與丫頭齊肩并戰且與世隔絕的一天。 我打開電腦，跟丫頭布置今天的作業內容。“嘀嗒...
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學員-1組-陳逸清-202002訓練營-W1D4-行為改變的四大定律
我愛喝可樂，甚至嗜可樂入命，每天一瓶肥宅快樂水，快樂似神仙，一天不喝，渾身不得勁兒，但是冬天?疫情使我戒掉了這個壞習慣，看了改變行為的四大定律，深刻自我剖析了下戒掉可樂的原因...
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A1、面向過去 故事：2016年冬天，和我的一個同事一起去上海開會，她是一個我非常敬佩的朋友，每次和她在一起她都能講出很多大道理和很多有趣的事情。她告訴什么投資是最值得的，那...
