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  • 可以讓你變精致的生活習慣

    1.讓自己忙起來,是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話,多傾聽 3.晚上快走一小時 4.沒事多喝水(晚上少喝,會浮腫) 5.不吃撐,7.8分飽足矣 6.吃飯細嚼慢咽 7.不熬夜,...

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    你如何分配每天的三個8小時?學做這個日程表,做時間的掌控者

    “沒時間”似乎已經成為職場人的口頭禪,讀書學習沒時間,陪伴家人沒時間,鍛煉身體更沒時間。 “沒時間”這回事其實不真的是時間的絕對貶值,而是我們自己的價值排列和選擇問題。當你說...

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    七天玩轉周復盤

    1 你堅持得如何? 每天都有堅持打卡,早上第一件事就是復盤 2 每天打卡的感覺怎么樣? 感覺像有人鞭策一樣,會自覺去完成每天的任務并且打卡 3 課程對你來說難度如何? 難度不...

  • day 7

    五月 二十七℃ 初夏的感覺 適合與許久未見的老友 擼串 喝啤酒 聊天 兜風風 我們之間 來來·去去 總是過得太快 就像 某天的凌晨兩點半 在長長的出口通道 與你蹦跳的從火車站...

  • day 6

    ①在小城能遇見如此用心生活的人 真的炒雞開心 老板娘是個手很巧且爽朗的人 看了她自己做的背包 還有小店的各種物品 以及包裝物品的口袋和膠帶 嗯 用心『良久』 蟹蟹她送的冰箱貼...

  • day 5

    要 趁熱喝一杯 熱可可 ? 真的會幸福到爆 ?? 今天認識到一位新的小朋友 33 和一樣可愛的人兒 今天 是的一天 很多的零食 還有一顆有愛的粽子 當然還有一杯時刻有溫度的白開...

  • day 4

    太陽好暖 好多好多黃色的銀杏葉 緩緩地飄落下來 像是對這個世界慢慢地說再見 再見 即是 開始 嘴里冒著熱氣 心情哼著冬天快樂 上下班路上的風景一切都好溫暖?? 答應給果果一個熊...

  • day 3

    百威 會黏著你 看著你 對你撒潑耍賴 就是讓你對它又愛更加愛 因為 它太乖啦 喵嗚~ 它會捉你咬你的頭發 散發出金槍魚罐頭的味兒 讓你面部扭曲 哈哈哈 它會倚靠在你胳膊肘的縫...

  • day 2

    11.08 下雨? 小家? 三五好友 11.08 二十三啦 還會冒痘痘 可能真的不想長大 借口哇 哈哈哈 依舊要蟹蟹7哥的家人?后援團?以及充滿愛和歡樂的202 長大之后愿望...

  • day 1

    吃了一根橘子味的棒棒糖 想起了 橘子汽水 夏天 多美好 永遠汗流浹背 也永遠熱淚盈眶

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    復盤 ? 讓我變得溫柔又堅持

    一百人,200字以上,每日工作目標,記錄,反思,行動,以及我的自言自語,二十一天,復盤,我堅持下來了! 加入復盤訓練營之前,我還是一個只能理解復盤字面意思的小白。其實,在之前...

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