
2017年9月12日-12月12日 易效能時(shí)間管理第一個(gè)90天踐行 “你想過(guò)什么樣的人生”這句話對(duì)我啟發(fā)頗深 從線下人生轉(zhuǎn)換到線上人生,這是我迫切想要的,所以義無(wú)反顧的開啟了...
【健康】 每天有早起,運(yùn)動(dòng)跑步了4天了,3天未跑,腳需要休息 【學(xué)習(xí)】 聽書4本 【易效能】 1、畢業(yè)典禮最后準(zhǔn)備和舉辦 感受:1、只要用心,沒有什么是做不到的 2...
【健康】 早起每天堅(jiān)持,晨練有兩天特殊時(shí)期沒進(jìn)行 【學(xué)習(xí)】 聽書一本【讓孩子的大腦自由】 【家庭】 參加女兒幼兒園家長(zhǎng)開放日,這是第一次參加正式的活動(dòng),本來(lái)還要忙學(xué)校的事情,...
【健康】 每天早起運(yùn)動(dòng),雖然每天堅(jiān)持5公里,但運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯推后 【學(xué)習(xí)】 得到聽書7本 【工作】 1、賓王中心重新翻新設(shè)計(jì)確定 2、學(xué)員年會(huì)事項(xiàng)確定 3、2018年工作計(jì)劃構(gòu)...
自律、自由、不自律、不自由 【健康】 每天堅(jiān)持早起并運(yùn)動(dòng)5公里 【學(xué)習(xí)】 得到聽書5本 【家庭】 沒時(shí)間回娘家、沒時(shí)間陪孩子 【工作】 1、百元活動(dòng)家長(zhǎng)會(huì) 2、百元活動(dòng)開始轉(zhuǎn)...
【周檢視】 一、【健康】 堅(jiān)持早起晨練58天,馬上突破兩個(gè)月,以前從來(lái)沒敢想過(guò)自己能夠在早上5:30起床,并且每天運(yùn)動(dòng)五公里,只要敢想就可以做到 二、【學(xué)習(xí)】 得到聽書4本 ...
【10月份月檢視】 【健康】 1、每天5:30左右起床,晨練5公里,10月累計(jì)共運(yùn)動(dòng)105公里。 【學(xué)習(xí)】 1、10月共聽了17本書,有些內(nèi)容印象深刻,但大部門內(nèi)容沒有消化,...
看的意猶未盡,真心很贊,謝謝你的正能量男神
在忙碌中踐行的10月蔣濱蔚的10月檢視 10月悄悄結(jié)束,感謝自己一直很努力,感謝身邊的好事壞事磨練激勵(lì)我! 【10月成果和感受】 健康: 1,飲食,無(wú)應(yīng)酬時(shí)早餐燕麥加煮雞蛋,午餐正常,晚餐沙拉。...
相信相信的力量 上周收獲: 一、早起晨練 早起7天,最早4:30起床,運(yùn)動(dòng)7天,24-26日是一整天走路,學(xué)校招生活動(dòng) 體重沒有明顯減輕,估計(jì)和我飲食有關(guān),晚飯吃太飽 二、工...
春慧棒棒噠
【周檢視】20171021-20171027 ?G174 8組【周檢視】20171021-20171027 健康 ?作息 :早起 6:00前 7/7天 ; 早睡22:00 前 7/7天 ?泡腳:3/3天 ?運(yùn)動(dòng):跑步+練...
春
【周檢視】20171021-20171027 ?G174 8組【周檢視】20171021-20171027 健康 ?作息 :早起 6:00前 7/7天 ; 早睡22:00 前 7/7天 ?泡腳:3/3天 ?運(yùn)動(dòng):跑步+練...
如何過(guò)一天,就是如何過(guò)一生 自從開始踐行,這句話就經(jīng)常在我耳邊響起,時(shí)刻提醒自己要對(duì)現(xiàn)在、對(duì)未來(lái)做好規(guī)劃,而且一定要事業(yè)、家庭同時(shí)堅(jiān)固。 過(guò)去一周有件事情對(duì)自己感受很深: 1...
我有多自律,就有多自由 易效能第一個(gè)90天踐行之第一個(gè)30天 典型的“爛開始” 一、關(guān)注健康 早睡早起,已堅(jiān)持30天早起,并運(yùn)動(dòng),最早4:40起床,最晚6:06起床,運(yùn)動(dòng)從3...
超超真棒
【關(guān)于小確幸的分享】2017-10-03為了更好的理解小確幸這個(gè)詞匯,我也去百度了一下小確幸的定義。我再重復(fù)一下,“小確幸”一詞的意思是微小而確實(shí)的幸福,出自村上春樹的隨筆,由翻譯家林少華直譯而進(jìn)入現(xiàn)代漢語(yǔ)。小確幸...