糖尿病人如果想增強胰腺功能可以在飲食和運動方面下工夫，我們先介紹一下如何在飲食方面增強胰腺功能： ①、糖尿病患者應(yīng)盡量選擇高纖維食物，例如:燕麥麩、小麥、大麥、米糠、白菜、韭...
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糖尿病患者應(yīng)增強胰腺功能
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糖尿病患者平時應(yīng)多注意幾種常吃的食材用量
糖尿病人要控制食鹽的攝入量，每天最多3克，同時有高血壓的最多每天2克。食鹽攝入過多，會過早出現(xiàn)動脈硬化，糖尿病并發(fā)癥也會隨即而來，并且是不可逆的。 糖尿病人要控制食用油攝入，...
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降血糖最佳的方法是運動
糖尿病患者要通過運動降血糖，是最佳降糖效果的方法 糖尿病患者不僅要做快走、慢跑、廣場舞、羽毛球、乒乓球、太極拳等有氧運動，力量鍛煉也不可少。有氧運動與力量鍛煉相結(jié)合，降血糖效...
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糖尿病患者應(yīng)多喝水
糖尿病患者在平時不口渴的時候，更要多喝水，尤其是老年糖尿病患者!這是因為一旦“口渴信號”出現(xiàn)時，暗示身體已經(jīng)缺水了。而一些老年糖尿病患者口渴信號來得更晚，更危險! 因為老年糖...
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糖尿病患者應(yīng)注意少吃的食品
糖尿病患者盡量不要食用具有酸甜滋味的水果，水果中含糖成分比較高，如葡萄、桃子、櫻桃、荔枝、蘆柑等。糖尿病需要多增加運動，飲食上盡量不食用含糖的食品。 酒精中的熱量比較高，酒精...