發(fā)簡信
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【心靈成長】想知道你要什么，看看你擁有什么
每當(dāng)因?yàn)樯幸恍w驗(yàn)而不快樂，最重要的是記起在某個層面上，這體驗(yàn)是你要求經(jīng)歷的，而且你早已接受，為了改變生命中接受到的體驗(yàn)，你必須首先釋放那些...
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能讓你自律的永遠(yuǎn)是你自己，而不是某個自律的社群
當(dāng)初因?yàn)楹芏嗳藛栁沂侨绾巫龅皆缙鸷蛨?jiān)持運(yùn)動的，因?yàn)橐灰换卮鹛^耗時(shí)，所以建了一個群。有人說，別人建社群是有錢賺，你花時(shí)間純屬閑的。或許是吧！但是...
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讓你上癮的從來不是產(chǎn)品，而是美的結(jié)果
記得之前閆妮在采訪中說過一句話，你美過之后就再也接受不了丑的自己。確實(shí)是這樣，以前我們總以為是某個化妝品讓我們上癮，美過之后才發(fā)現(xiàn)是美的結(jié)果讓你...
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女人的偉大你想象不到提到偉大的女人是不是想起了居里夫人？屠呦呦？她們的卓越成績很偉大，但是今天我只想聊聊平凡女人的偉大，母親的偉大。都說母親偉大，但是真正偉大于何處...
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剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后體型會比順產(chǎn)好嗎？
很多女人認(rèn)為剖腹產(chǎn)會減少疼痛，不會陰道松弛、寶寶不經(jīng)過產(chǎn)道，骨盆就不會打開，所以一足月就選擇剖腹產(chǎn)。甚至有人會覺得剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后身材會修復(fù)的快。其...
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21天健康早餐不重樣
各是面包、吐司、蛋糕、奶昔做早餐確實(shí)高大尚，拍出的照片也是美美的，很小資。然而這些熱量高的食物符合我對健康餐的標(biāo)準(zhǔn)。健康早餐一定不能少了蛋白質(zhì)、...
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走在鄉(xiāng)間的小路上
農(nóng)村出生的我走在鄉(xiāng)間的路上應(yīng)該不陌生，大概是年齡的原因，每一次去鄉(xiāng)下都會有一種莫名的新奇和親切，也或許蘇北的農(nóng)村和東北還是有區(qū)別之處。 東北的農(nóng)...
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運(yùn)動一個月會怎么樣
一個月的時(shí)間說長不長，說短不短。一個月的時(shí)間堅(jiān)持鍛煉會有什么效果呢？恰好帶兒子運(yùn)動也有一個月了。這一個月，小伙子瘦了七斤，因?yàn)槊康街苣┒枷雋ap...