1、《地球脈動2》9.9分 2、《肖申克的救贖》9.6分 3、《控方證人》9.6分 4、《天才：總決賽》9.6分 5、《瑪莎和熊》9.6分 6、《宇宙時空之旅》9.6分 7、...
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豆瓣評分9.0以上的100部電影，你看過幾部？
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《伯恩斯新情緒療法》精華記錄
第一部分，導致你產生負面情緒的不是事情本身，而是你自己的想法； 同一件事，不同的想法，帶來了不同的情緒。“情緒源于你看待事物的方式，是你的想法，而不是客觀的事物本身”。 這個...
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你看到卻不知道—戰友隨筆與君共勉
你看到我在背單詞，卻不知道我是在用英語來拓寬自我發展的邊界。 你看到我在跑步，卻不知道我是在用運動為我建造百歲人生的引擎。 你看到我在得到學習，卻不知道我是在用知識構建我人生...
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解讀《如何培養孩子的社會能力?》
俗話說：“授人以魚，不如授人以漁”。這里第一個yu是能吃的魚，第二個yu是釣魚的方法。在養育孩子的過程中，這個道理尤其重要。如果只給孩子喂魚吃，卻不教給他們釣魚的辦法。那等孩...
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再讀《好媽媽勝過好老師》精髓提煉
一.避免進入三個教養誤區： 1.過度管制。 2.過于威嚴。 3.不注重家庭氛圍的維護。 二.讓孩子保持學習興趣，愛上學習的三種方法： 1.不對孩子做物質獎勵。 2.讓孩子獨立...
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再讀《被討厭的勇氣》～精華整理
[日本]岸見一郎/古賀史健 1.怎么會有人想著被別人討厭呢？你可別說，對討好型人格的人來說，想要內心得到真正的自由，還非得讓別人討厭不可。 2.和別人相處時，難免會出現一些不...
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每個人都能學會的科學減肥法~
要說世界上最難的事情是什么，相信很多人都會脫口而出——減肥。沒錯，據科學統計，減肥的失敗率竟然高達99.5%，而且這些失敗的人里大多數非常勤，堅持運動，努力節食。你肯定很奇怪...
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優勢助力找到適合的學習風格
每個孩子都是獨一無二的，也必然有獨一無二的天賦和優勢。作為父母，我們應該觀察并幫助他們找到適合他天賦優勢發揮的土壤，讓他成為更好的自己。 一. 大為·庫伯的學習風格模型 聚合...
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在家里就可以給孩子賦能的三個優勢活動
通過創造家庭優勢活動的角度，來發現孩子的優勢，幫孩子建立核心競爭力。 1.巔峰故事：幫助孩子挖掘自身優勢，幫助家長全面認識孩子。 回憶孩子在過往的人生經歷中，有沒有某個時刻或...
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發現優勢的四個線索——SIGN
優勢構建的過程：始于天賦，終于優勢。 發現優勢有四個線索，它們分別是∶Success 成功，Instinct 事前渴望，Grow 投入成長，Needs 事后滿足。 1.Suc...
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還在為孩子的敏感，拖延，固執，不專注……而糾結嗎？如果回答是肯定的，請細細聽我說~
如果你已為人父母，有個健康正在上學的孩子，你相信你的孩子長大后會特別了不起嗎？ 我知道作為父母的你可能經常為此發愁，比如：小孩內向膽小，社交力太弱；作業拖拉馬虎，專注力太低；...
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人生必須活得swag一點~
今天刷抖音，無意刷到一個女強人的視頻。一個記錄生活點滴，分享正能量的90后美女，她講的重點是女人一定要經濟獨立，靈魂挺拔。里面有很多的中肯又特別經典的句子，非常值得思考。今天...
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“善意的謊言”——你看到得是謊言，還是善意呢？
一、善意的謊言番外篇 一直以來我都是一個特別愛較真的人，生命里只有黑白對錯，沒有彩色的世界（當然這是在我二次拜讀《第三選擇》之前。想了解我是如何被影響的，可以看我上篇文章——...