1. 自己除了理工科類，計算機或其它一些專業類書籍不看，其實看書范圍也比較雜，主題多包括營養類，心理心靈類，閱讀類，寫作類，創意文案類，溝通說話類，手帳筆記類，大腦思考類，實...
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#般若成長#2017年讀過的200多本書中，推薦22本 -
【Day15】當我看奇葩說時，我究竟看了些什么？綜藝節目案例分析 一開始知道奇葩說的時候，是在微博上的看到相關的熱搜話題。當時我十分好奇，區區一個互聯網的綜藝節目，居然能網友們的討論話題升華到人生道理去了？接著我開始惡補奇...
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#般若閱讀#衰老的大腦如何變得聰慧我們的大腦會隨著歲月流逝而黯然老去嗎？但事實是年齡增長多少，思維的收獲也就增加多少。隨著年齡的增長，我們可能會喪失一定的記憶力注意力，但在我們年齡增大的同時，我們會獲得智慧，...
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#般若成長#2016年的蛻變&2017繼續前行hello, 各位親愛的伙伴們，來幾張美照給大家欣賞一下，我叫王霞，筆名般若，來自六朝古都南京，本職工作是一名營養科醫生，上面第一張是大學畢業15年的聚會照，第二張是我最喜歡...
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#般若學習#?正念冥想--修煉一生的課題
1.前沿 70年代卡巴金博士學習禪修，他在修煉過程中發現禪修可以減壓，于是開始潛心研究，如壓力心理學，教育心理學，神經學，佛學等，形成了風靡全球的正念減壓課程。 有研究表明，...
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如何在3個月內徹底改變自己的形象？1. 為什么我們要改變形象？ 剛工作的頭幾年，我都是運動褲，運動鞋，穿衛衣。發型也是板寸頭，或者去理發店跟師傅說：“修一下就好”，更懶的時候，我干脆自己買來一個電動理發器，套...
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讓閱讀變得很有價值的10個妙招一本好的實用類或者商業類書籍就像是一件好的食材，它或提供方法，或提供工具，或者提供新的認知；你可以用它做出不同的美味，然后提供給別人享用。這也是知識服務的基礎：信息對稱，也就...
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師徒日課197 | 《菊與刀》矛盾的七傷拳教學相長，師徒共進。今天是師徒日課的第197天。 今天談一本書：《菊與刀》 看這本書的目的： 直至對日本這個國家感興趣。據說這本書能很好的幫助我們了解日本文化。 我要解決的問...
