前段時間整理書柜，偶然間翻開了一本大一時的筆記本，本上落了灰，紙也已經泛黃。扉頁上寫著：“不能不趁三十之前立志猛進也！”后邊是自己的簽名和時間：2005年12月3日。 恍然間...
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自律十年，是一種怎樣的體驗？ -
堅持每天跑步連續300天，是因為做到了這4點文｜阿杰說 前年11月，我開始跑步減肥。 跑著跑著不過癮，從去年的5月3日開始，堅持每天都跑，一天也沒有間斷過，跑了共計300天，期間還跑了兩次半程馬拉松。 不管刮風下雨，寒...
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優秀的人，憑什么要和你在一起？01 一直有一個這樣的問題：“為什么優秀的人總是不合群？” 網上最經典的答案是：“優秀的人也合群，只是他們合的群里沒有你。” 02 想起了自己的一些故事。 大學時，我遇到了一...
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搞定情緒問題，提升情商，看這一篇就夠了-1- 當我寫完《所謂情商高，到底高在哪？》之后，發現我給自己埋了一個大坑。因為這一篇文章，很多朋友都向我表達了同一種困惑，就是怎樣才能提高情商。 好吧，自己挖的坑自己填。 ...
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除了“多喝水”，和女生聊天還可以說點什么？01 很多人和女神聊天，難免會碰上這樣的尷尬，聊著聊著，對方就會說，“我去吃飯了”，“我去洗澡了”，“我去睡覺了”。 然后，女神吃一頓飯就是幾個小時，洗澡洗到第二天早上，更神...
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沒有良好的身體，談什么學習？不管做什么工作，還是在學習也好，都需要有身心健康做保障。 愛因斯坦：張弛有度的學習法 物理學家愛因斯坦在高強度的工作之余，是用音樂來調節內心，讓自己身心進入一個良好的循環。 ...
