這是我跑步的第4周,我沒有每天跑,只是按照《愛上跑步的十三周》里的方法,每周跑3次,有時(shí)只跑2次。而就是這樣的頻率,竟然讓我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí): 那就是很多事情,不是我們不行,而...

這是我跑步的第4周,我沒有每天跑,只是按照《愛上跑步的十三周》里的方法,每周跑3次,有時(shí)只跑2次。而就是這樣的頻率,竟然讓我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)事實(shí): 那就是很多事情,不是我們不行,而...
【1】 文化類節(jié)目《朗讀者》第一期熱播之后,96歲翻譯家許淵沖老先生圈粉無數(shù)。 先不說他的文學(xué)成就。很多人喜愛他的原因有兩點(diǎn)。 其一,盡管他已是96歲高齡,卻有著充沛的情感。...
舞臺(tái)布景至簡:一排椅子,一臺(tái)飲水機(jī),一幅水墨背景。 靜默注視著眼前的一切,情緒漸漸上來,開始適應(yīng)這舞臺(tái)渲染的氛圍。突然,幾抔沙土從頂而降,重重地重重地摔打在地上。是的,就是摔...
我想聽歌,也是想讓自己的內(nèi)心歸于寧靜。5年多聽了許多歌,可是有那么幾首歌曲,下載就舍不得刪去。每每旋律響起,十分歡喜,甚至淚濕眼底。 我來分享自己喜歡的歌,你來聆聽。 01《...
一句糙理,“人只有變美之后才知道原來有多差”。 而且人類改變外貌的方式只有兩種——貴的和便宜的 貴的指醫(yī)美和整容,這里的貴可不僅指價(jià)格,而是風(fēng)險(xiǎn)成本。 鵝且,相信我,人只要一...
上幾周我陸續(xù)分享了三篇減肥經(jīng)驗(yàn),分別介紹了我是如何通過“運(yùn)動(dòng)+飲食+小方法”的方式,成功減肥28斤的。 其實(shí),回看我這8個(gè)月的減肥經(jīng)歷,真正減肥最多的是在剛開始的兩個(gè)月。而從...
1 “你以后去工地搬磚,都不見得有人要啊!” 憂心忡忡的母親對(duì)我說的這句話,我永遠(yuǎn)也無法忘記。 5歲的那年,鄰居不慎將燃燒的酒精爐打翻到我身上。 瞬間我就成了一個(gè)火人。當(dāng)烈火...