
你的大腦只是一個工具。它是被用來處理特殊任務的,當這個任務完成時,你就讓它處于休止狀態。因此可以說,人們80%~90%的思維不僅是重復的,而且是無用的,甚至由于思維的運作障礙...
當某人去看病時說“在我的腦海里有一個聲音”,他或她很可能就被送去精神病醫院了。事實是,幾乎每個人都會以相似的方式在他們的腦海中聽到一種或幾種聲音:這就是所謂不自主的思考過程,...
叩齒法 每天清晨睡醒之時,把牙齒上下叩合,先叩臼齒30次,再叩前齒30次。有助于牙齒堅固。 閉口調息法 經常閉口調整呼吸,保持呼吸的均勻、和緩。 咽津法 每日不分何時,用舌頭...