一、更年期女性，這些營養素一定不能缺少，平時多補充這些食物，預防慢病 更年期雌激素減少，骨質疏松、心血管疾病風險大大提高！ 建議要多補充這些營養物質 1. 鈣質：補充快速流失...
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十二個養生小知識匯總集（102） -
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有情緒易，管理情緒難，且改且珍惜
教育，從來不是孩子的功課，而是父母的修行。 愛是一種本能，但高質量的愛， 需要永不停息地自我成長。 若有一天，您懂得了四兩撥千斤， 懂得了潤物細無聲，懂得了因勢誘導， 懂得了...
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“我還是會堅持的……不能放棄！”中考生從想放棄不學到堅定前行，發生了什么？
“王老師，孩子現在又不想去學了……”電話里媽媽急急地說。原來，初三的兒子前段時間去學后比較穩定，上次考試時考得不好，退步了，孩子又說不想去學了。媽媽很焦慮，電話里甚至聽著聲音...
