今天學了目標管理的課程感覺和心智的課程是相輔相成的，很多的地方有相似點，思考了一個小時把一月份剩下的天數規劃了一下，感覺自己清晰了許多，相信多多堅持，持續的修煉終會得到好的結...
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時間管理之目標管理-總結
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時間管理第五課-總結
今天學習了復盤管理，雖然在寫這份總結時我還沒有寫好復盤，但是稍稍回想一下這一周，我發現我改變了太多，改變了懶惰改變了晚睡改變了思維！增強了身體鍛煉增強了內心的目標更增強了我想...
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時間管理第四課-總結
今天學習了如何快速閱讀，應該就是十倍影像閱讀法中的核心方法了，簡單易懂，今天抽出來了2個多小時一直在看自己已經看過的書，用了這個方法，有了很多新的收獲,就像騰哥說的，看書必須...
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時間管理第三課-總結
昨天學習了通過運動來實現運動，也定下了第一個運動目標，20天后瘦十斤，今天學習了騰哥的日程管理觸動很大，很多時候在工作的一天中確確實實沒有目標，沒有前進的方向在做事情，甚至每...
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時間管理第二課-總結
昨晚用了R90作息法睡的非常好，早上起來也精神很多！今天感覺整個人身體都精神了，晚上去健身房鍛煉了一個小時增強體力，交新的朋友一起督促一起自律，改變自己！ 定了一個小目標，過...
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時間管理第一課-作息管理總結
今天學習了騰哥的第一課學習到了很多，特別是在R90作息法這里，其實之前有看過睡眠革命這本書，但是沒有去實踐所以也不了了之，沒有去好好的管理自己的睡眠時間，經常性的3,4點睡覺...