即使白天很累了，晚上也是很難入睡，今晚我知道更難入睡的，雖然很痛苦，但已經習慣了。 不管喜不喜歡回憶的人，過去的，或快或慢，會忘記掉，除了非常刻骨銘心的人事，而我，不是。 我...
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在無盡想象中失眠到天亮
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關于減肥的十條建議（附BBC《關于減肥你應該知道的十件事》）最近在門診上經常遇到咨詢減肥問題的就診者，發現大家對于減肥還是存在很多誤區。根據咨詢情況我總結了十條個人認為還蠻值得注意的建議，在這里分享出來。 1、每天通過飲食攝入的能量一...