剛剛開始我看書和選擇書時，其實挺隨意，哪本書比較流行或者名聲大，就看哪本書。大學時讀書好像挺認真的樣子，課余時間也看了一些書，直到我畢業后進入到研究生的學習。那時的自己還處于...
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讀研三年讀了200多本經典專著，讀書帶給了我什么？ -
9個實用又有趣的心理學技巧！生活中難免會碰到一些不順或者令人緊張的事，如何通過心理學技巧來自我調整，讓自己的狀態變得更好呢？接下來就為大家介紹9個非常實用且有趣的小技巧。 1.Be confident ...
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9個秘密武器，做自控力的主人---《自控力》給我們的啟示
我們想要按照自己的意愿過一生就要學會計劃和執行計劃，但是在執行計劃的過程中，自控力不足常常使我們倒在誘惑腳下，不知不覺遠離了目標，如何能夠成為自控力的主人？《自控力》一書帶我...
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閉上眼睛，和自己相處這幾天狀態一直不好，時而壓抑，時而自卑，時而焦慮。初看到李欣頻的一篇文章《為什么“做更好的自己”是讓自己焦慮、沮喪、無力的木馬程序》，對其內容不以為然。但它仍像星光點點，在我...
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勒了狗去的心理咨詢（師）這條不歸路撰文:夕顏 | 夕顏1977 你沒有覺察到的事情，就會變你的「命運」。——榮格 我其實一直都很想為心理咨詢和心理咨詢師“平反”的，不過這個事已經有太多正義人士在吶喊申張了，我...
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4步激發行動力，快速達成愿望不再是雞湯神話
01 雞湯的真相 你看過一些心靈雞湯或者成功學，按照里面教的方式去想象自己減肥成功或者順利實現夢想的樣子，享受著身體和心理上雙重的快感，那種喜悅不斷地在心中放大，好像自己真的...
