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葉蔓ym

「I，重述知識(shí)」（可選） 當(dāng)你給予他人負(fù)面反饋時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)。 給予他人負(fù)面反饋時(shí)，注意三點(diǎn)。 第一，具體地提出問(wèn)題細(xì)節(jié)，和具體的行動(dòng)方式，給予對(duì)方更多的自主權(quán)，免得對(duì)方...

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「I，重述知識(shí)」（可選） 不是每一個(gè)目標(biāo)都需要都可以實(shí)現(xiàn)，什么時(shí)候放手合適，如何放手？ 當(dāng)我們要放棄一個(gè)目標(biāo)時(shí)，要看你放棄的原因。第一個(gè)，人的精力、時(shí)間有限，每天的時(shí)間已經(jīng)由...

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「I，重述知識(shí)」（可選） 現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀和不切實(shí)際的樂(lè)觀是什么，和你過(guò)去的理解有什么差別。 不切實(shí)際的樂(lè)觀是失去了看清現(xiàn)實(shí)的意愿，也不具備可控因素。 現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀是認(rèn)為自己能通過(guò)努...

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P181面對(duì)消耗一空的自制力總有些時(shí)候，你經(jīng)歷了忙碌、冗長(zhǎng)又難熬的一天，徹底地精疲力竭了。你的自制力儲(chǔ)備為零，我前面描述的方式都無(wú)法幫助你成功抵抗誘惑了。 人們打破飲食規(guī)律、...

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「I，重述知識(shí)」（可選） 請(qǐng)簡(jiǎn)書(shū)“如果......就......" 的五個(gè)效應(yīng)。 “如果......就......”的第一個(gè)效應(yīng)是，當(dāng)立下了行動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)，大腦就會(huì)發(fā)生神奇...

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來(lái)自《第9章 “如果......就......”的力量》 P165他講述了他和康斯坦茨大學(xué)的學(xué)生在校園中進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。寒假開(kāi)始前，他們攔住正在趕赴期末考試考場(chǎng)的學(xué)生并邀請(qǐng)他...

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「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選） 請(qǐng)為拆頁(yè)中的每一個(gè)目標(biāo)破壞者行為配上一個(gè)你自己的例子。并說(shuō)明他們的破壞在什么環(huán)節(jié)。 當(dāng)我們要權(quán)衡的目標(biāo)太多，我們的注意力就會(huì)容易被分散。家里沒(méi)有看...

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「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選） 你的孩子，你的下屬或者朋友，他們?cè)谧非竽硞€(gè)目標(biāo)達(dá)成方面有抵觸情緒。請(qǐng)描述具體的情況。（這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)對(duì)他們未來(lái)有足夠大的正面影響）然后請(qǐng)用運(yùn)用“目標(biāo)...

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「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選） 1）請(qǐng)選自3個(gè)思維轉(zhuǎn)換，分別配上一個(gè)自己的例子。 eg：事情容易時(shí)，用“進(jìn)取”目標(biāo)。----我過(guò)去多年的人力資源工作中，日常事務(wù)基本都是駕輕就熟的...

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「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選） 梳理一下，你這一年追求的目標(biāo)，滿足人類的三種基本需求嗎？寫(xiě)出你的目標(biāo)，分別評(píng)估滿足關(guān)聯(lián)感、勝任力、自主權(quán)的程度。如果需要調(diào)整，那么怎樣調(diào)整可以滿足...

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「I，重述知識(shí)」（可選） 什么是“進(jìn)取”型目標(biāo)，什么是“防御”型目標(biāo)，他們的重要特征是什么？ “進(jìn)取”型目標(biāo)是一種理想狀態(tài)，它是由成就角度出發(fā)去思考，在不失去機(jī)會(huì)的情況下，完...

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「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選） 回顧2019年的目標(biāo)完成過(guò)程，當(dāng)出現(xiàn)目標(biāo)完成不佳時(shí)，尤其是聽(tīng)到他人對(duì)你的評(píng)價(jià)不好或者看到同事比你更出色時(shí)，你當(dāng)時(shí)的心情如何，大腦里在想什么。根據(jù)你...

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「I，重述知識(shí)」（必選） 什么是實(shí)體論者?什么是漸進(jìn)論者？?jī)烧咴谶x擇目標(biāo)時(shí)有什么差異？ 我們對(duì)自身能力的信念影響著對(duì)事物的認(rèn)知，我們相信自己有這個(gè)能力，并且可以持續(xù)不斷地獲得...

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「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選） “做到最好”是一種目標(biāo)，“艱巨的目標(biāo)”是一種目標(biāo)，兩者的結(jié)果迥然不同。請(qǐng)分別回憶一個(gè)你為自己設(shè)定目標(biāo)的事件。比如：我想升職，我努力做就好；比如：我...

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「I，重述知識(shí)」（必選） 請(qǐng)為四種自傳式回應(yīng)分別例舉1個(gè)例子。 價(jià)值判斷：父母對(duì)子女說(shuō)：“你現(xiàn)在小學(xué)都不好好學(xué)習(xí)，怎么考上重點(diǎn)高中？不上重點(diǎn)高中，就沒(méi)有好的大學(xué)上，不上好的大...

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「I，重述知識(shí)」（可選） 解釋雙贏過(guò)程四個(gè)步驟。 在談判的時(shí)候，我們要更注重雙方得到的利益，同時(shí)又不違背雙方的原則和標(biāo)準(zhǔn)。 完成雙贏過(guò)程，第一，從對(duì)方的角度看問(wèn)題。如果我是對(duì)...

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「I，重述知識(shí)」（必選） 分析科維先生與孩子的故事，找出故事中雙贏協(xié)議的五個(gè)要素。然后用你的語(yǔ)言解釋雙贏協(xié)議及五個(gè)要素。 預(yù)期結(jié)果：我對(duì)他說(shuō)：“這就是我們希望的院子—綠油油而...

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「I，重述知識(shí)」（可選） 請(qǐng)用你的語(yǔ)言解釋敢作敢為和善解人意，并說(shuō)明什么是雙贏。 成熟就是在表達(dá)自己的情感和信念的同時(shí)又能體諒他人的想法和感受的能力。從這句話可以看出，敢作敢...

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「I，重述知識(shí)」（可選） 情感賬戶的特點(diǎn)有哪些？ 情感賬戶反映了人際關(guān)系的好壞，它儲(chǔ)蓄的是關(guān)系里的信任，取出的是關(guān)系里的失望。我們不斷地往賬戶里儲(chǔ)蓄，正能量的情感越來(lái)越多，人...