戒網兩月 許久沒有更新了,因為剛從國內返回澳洲。在國內一個月,其中兩周都是過年期間。 戒網一半成功,一半失敗。 一半成功,因為克制住了自己經常無聊刷手機,浪費大量時間的壞習慣...

戒網兩月 許久沒有更新了,因為剛從國內返回澳洲。在國內一個月,其中兩周都是過年期間。 戒網一半成功,一半失敗。 一半成功,因為克制住了自己經常無聊刷手機,浪費大量時間的壞習慣...
戒網三十九到四十二天 這幾天除了睡前一到兩小時使用了手機看特朗普上臺還有小紅書的中美人民對話,其余時間是手機清零的,因為我在旅行! 去泡溫泉了,還去摘了草莓,去了農家樂,看了...
戒網第三十八天 今天在商場玩了一天,做陶藝、玩游戲機、吃辣辣的美食、還有和朋友聊天,當然沒有時間沉迷網絡。 除了記錄戒網,也記錄一些零散的生活。 行動過半,徹底清零社交網絡,...
戒網二十七到三十七天 十天沒有更新了,因為飛回美麗的祖國了。 回來最初幾天,幾乎沒有使用網絡,因為忙著聚會逛街。這幾天,破功了,需要批評自己,因為又對小紅書的中美交流感興趣了...
戒網第二十六天 今天我只用了五分鐘瀏覽新聞:特朗普驚世駭俗地宣稱要收了巴拿馬運河、丹麥格陵蘭島還有加拿大的言論實在很有趣,就看了一眼,結果是當然被這些主權國家明確拒絕,但80...
戒網第二十六天 今天聽了一段視頻,介紹一本書《焦慮的一代》。 這本書聚焦于青少年使用社交媒體和智能手機后智力和精神狀況衰退的問題。具體的問題體現在四個方面:交流活動減少、睡眠...
戒網第二十四和二十五天 現在使用手機的時間減低了很多。但還是沒有如期徹底戒斷,總是想看看感興趣的國際新聞。這兩天有半個小時到一個小時的新聞時間,還有一些零散的和朋友們聊天的時...
戒網第二十一到二十三天 這幾天每天都和朋友們出去玩了,很開心!看看風景,聊聊人生,歲月如流水,自然涌動。所以呢,沒有時間看手機,每天睡前看了半個小時新聞。大大降低了手機的使用...
戒網第二十天 2025年第一天,好好收拾家以后,逛街吃飯,稍微款待自己,慶祝新年的開端。 白天沒有使用網絡,可是晚上需要批評自己,看了許多新聞和世界各地慶祝的畫面,足足三個小...
戒網第十四-十九天 圣誕和新年假期,去大山里露營了。與自然界和朋友的互動讓手機和網絡的存在感很低。 但是,并沒有完全戒斷。睡前總是沒有克制住,看了許多新聞,大概一個多小時。戒...
戒網第十三天 今天是圣誕假期,出去逛了一下,商場行人入織。節日的氛圍,散漫的自己,破功的一天。昨天非常成功地戒斷了網絡,今天因為無所事事,看了許多視頻,尤其是那位被俄羅斯俘虜...
在如今的社會,每逢圣誕節,商家們總是不遺余力地大肆宣傳,營造出一片熱鬧非凡的景象。商場被裝飾得五彩斑斕,到處都播放著歡快的圣誕歌曲,各種商品打著圣誕的旗號進行促銷。然而,對于...
戒網第十二天 用熱愛的文字去記錄戒網的旅程,很有意義。這是一種自我監督,也是一種自我激勵。 今天,我實現了近幾年都沒有實現的目標,全天沒有查看任何網頁和任何視頻(只用微信十五...
戒網第十一天 今天上網時間很少,大概看了二十分鐘左右關于俄烏戰爭的視頻,再瀏覽了很少的關于敘利亞的新聞,總共浪費的時間小于一小時。 感想就是,這個世界遠沒有描述的那樣正義和文...
戒網第九天和第十天 這兩天上網有一點多,主要是有個訴求被法院拒了,律師遞交了兩次都失敗了,打算修改文件,再遞交一次,如果還是失敗,就只能換另一種法律途徑了。 因為心情的沮喪和...
戒網第八天 今天對網絡的依賴減少了很多,生活是自主的,手機是可控的。還是一共看了兩個小時左右的各種感興趣的新聞,包括視頻,總結下來,是因為自己的無所事事吧。戒網的內核也許是尋...
戒網第七天 今天采用了物理隔離的方法,將手機束之高閣。這叫以懶克懶,根本不想起身去拿藏在柜子頂上的手機,也沒有什么有意義的內容值得我稍費力氣獲取手機,這也證明,刷手機的行為很...
戒網第六天 今天就破防了,無所事事,看了許久的手機視頻。前面幾天很是克制,然后攻克一個長久的壞習慣,談何容易? 今天自制力沒有發揮應有的作用,從事學習和工作的間隙,時不時就會...
戒網第五天 有點想念沉溺網絡無所事事查看垃圾信息的那種放松感。早上起來還是看了一個小時左右的視頻,毫無改變世界的能力,改變自己都困難,卻心系各種國家和國際大事。。。。。。 之...
戒網第四天 今天出去逛了一整天,把前面幾天情緒的陰霾一掃而光。道理都懂,所謂人生除了生死,都是擦傷,可是遇到一些極其毀裂三觀的人和事,總是難以控制那直沖上鄂的體內強氣流。 化...