家有青少年的都能感知到他們情緒的起伏波動，一會狂風暴雨、一會又溫潤如玉，原因在于他們在經歷人生的三大發展任務： 任務一，自我覺醒，這是心智獨立的基礎 大部分孩子從10歲左右開...
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青少年的情緒風暴，源于背負三大任務 -
青春期核心任務，父母越早明白孩子越受益青春期的首要核心任務是確定自我同一性，幫他們找到自我，知道“我是誰”“我與別人有什么不一樣”“我想成為一個什么樣的人”。這個任務能否完成和家庭教育有著非常重要的關系，下面分別...
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青少年情緒管理三法，助力穿越情緒風暴青春期的孩子因為受到心理因素的影響，特別是激素水平的波動變化，外加大腦的高速發展，使得他們情緒管情緒管理能力偏弱，一旦情緒爆發，可能會傷及無辜，特別是離他們最近的父母、老師或...
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行為矯正四法寶，誰用誰說好美國行為主義心理學家斯金納在經典條件反射基礎上研究出來操作條件反射，對于塑造和消退各種不良行為有著良好效果。 第一種，正強化，指的是當人的某種行為得到積極反饋后，人們會越來越...
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六維學習理論，好用又見效家長都希望孩子能夠取得好的成績，今天學習到一個六位學習理論，可以幫助我們不僅成績好、而且學得開心。 六維學習理論包含學習成績、知識方法、操作訓練、基本習慣、思考習慣和學科情感...
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伴飛青春期，父母能做的不是逼近，而是后退有人說青春期孩子可以讓父母一下老10歲，而青春期孩子之所以叛逆，是為了找到自己。這是一個非常辛苦、非常忙碌、非常混亂的階段，沒有既定方向，也沒有確定感。這是青少年心理上必經的...
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他看不見這個世界，卻用被上帝吻過的嗓子，讓全世界看見了他“小家伙別氣餒！這個世界屬于每一個人。雖然，你看不見你眼前的世界，但是至少你可以做一件事：那就是讓世界看見你！” 這個在12歲因足球比賽而雙目失明的小伙子，不僅讓全世界都看見...
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咖啡，嗜者如命，厭者如藥。它把我馴化，只用了3個小時“我不在家，就在咖啡館，不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。” 這句話來自法國現實主義文學成就最高者之一的巴爾扎克。他說他將死于三萬杯咖啡，有人做過統計，巴爾扎克一生飲下咖啡五萬...
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《盧旺達飯店》，它是二戰后最為慘烈的種族清洗中一塊綠洲4個月里，25-50萬婦女和女孩遭受強奸，100萬人被屠殺，這不是發生在驚悚小說里，它就發生在距今天僅僅26年、1994年的盧旺達。 好在煽動這場種族這場大屠殺的主要嫌犯卡布...
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《陽光姐妹淘》，好姐妹，一輩子，她們才是你壓力最好的解藥
人人都想要快樂和健康，藥方去哪找？到人際關系里去找。 哈佛有一項持續75年的關于承認發展的研究項目，羅伯特·瓦爾丁格作為這個項目的第四任負責人，他在2016年的TED演講中告...
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你想要的幸福，只要肯學，10位專家學者手把手教會你路上，有一個20歲出頭的年輕小伙子在急匆匆趕路，對路過的景色與過往行人全然不顧。一個人攔住問他：“小伙子，你為何行色匆匆？”“別攔我，我在尋找幸福！” 轉眼，20年過去了，那...
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六個農民工，用詩歌描繪一本現實和心靈的史記，看哭十萬人2014年國慶節的前一天，許立志從員工宿舍樓上跳下，墜樓身亡。 許立志，何許人也？前富士康流水線上的一名普通員工，他的另一個身份是“打工詩人接班人”。 “一顆螺絲掉在地上在這...
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人生實苦，順著他指的那條少有人走的路，或許能走出自己的一片天
佛說，人生實苦，唯有自渡。 人生苦難重重，我們如何安度這一生？斯科特·派克在《少有人走的路》一書里，給我們指出一條充滿荊棘卻是通往自由的、少有人走的路： 直面困難，讓自己的心...
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阮玲玉，把她逼上絕路的不只是輿論，還有童年那不可言說的秘密
閱讀本文前，建議點擊“關注”，以便能持續收到關于名人那些不為人知的故事。您的鼓勵和支持，將是我碼字的最大動力。 阮玲玉，中國默片電影著名明星，民國四大美女之一，也是最早香消玉...
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林徽因，三位男性，分別成就了她在不同領域的才華
林徽因，民國四大美女之一，她不僅長得好看，更是在中國古建筑勘查和保護上做出了卓越貢獻，以至于《紐約時報》在2018年4月11日專門為她補充刊登過一份訃告，以表彰她和丈夫梁思成...
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林徽因，除了愛情八卦，建筑師才是對她一生最大的肯定
在現代中國的文化界里，母親也許可以算得上一位多少帶有一些“文藝復興色彩”的人。 她把多方面的知識與才能，即文藝的和科學的、東方的和西方的、古代的和現代的匯集于一身，并且不屑于...
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宋美齡，想培養出如此優雅智慧的女兒，光靠富養遠不夠
大家都知道宋氏三姐妹在中國歷史舞臺上的地位，尤其是宋美齡，民國第一夫人，集美貌、權力、財富榮譽于一身。 她通曉七國語言，英語水平更是令一些美國本土人都自愧不如，有著極強的外交...
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冥想，練了，才知道為何成千上萬的人對它如此癡迷大家都知道，“蘋果教父”史蒂夫·喬布斯靠著冥想改變了世界，他的辦公室有他的專屬冥想空間。而全球最大的對沖基金——橋水基金的創始人、暢銷書《原則》的作者雷伊·達里奧一直宣稱冥想...
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《步履不停》:即便有著千瘡百孔的關系，家，依舊是最美好的存在一個月前，父親腦梗住院。盡管工作很忙、孩子面臨中考壓力，我還是選擇周六凌晨4點的航班飛回去看望父親，周日再坐最晚的飛機返回。 因為我不想有樹欲靜而風不止，子欲養而親不待的遺憾...