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金雋菲

今天沒有寫作的欲望，幾次打開簡書又關上了，眼看指針要劃向六點，還是記錄點什么吧。 昨天回家的時候小朋友興致不是很高，感覺提不起精神，食欲也很小，聽著他沙啞的聲音，...

金雋菲

過去的一周胡子眉毛一把抓，沒有梳理沒有總結和反省，即使度過了回想起來居然一片茫然，借著今天的寫作，好好梳理一番！ 2日的新生見面會在家長都在場的情況下跟新同學因...

金雋菲

昨晚媽媽在提醒孩子打預防針延期好久了，我說要等哪天工作空一點才能帶他去，媽媽居然說我們沒空她可以帶孩子去，這與平時交待她要做什么都推脫的態度截然相反，給了我極大的驚喜...

金雋菲

外在只是內在的投射，僅此而已。或者，你跳開母親的角度觀察下

求正解

這周都在寫雞毛蒜皮的小事，可這樣才解讀真實的自己，亦接近當初進群的動機。 下班前其實已經寫了一篇因字數不夠暫未發布，但現在我換主意了，寫下困擾我這一晚或也是很長時間的問題，理...

萬萬萬主播

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金雋菲

焦慮和不安排感往往源于自己，嘻嘻。。。

求正解

這周都在寫雞毛蒜皮的小事，可這樣才解讀真實的自己，亦接近當初進群的動機。 下班前其實已經寫了一篇因字數不夠暫未發布，但現在我換主意了，寫下困擾我這一晚或也是很長時間的問題，理...

萬萬萬主播

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金雋菲

保持覺知，了解自己，太棒了！

覺知小事

不知什么時候起養成了下午睡醒后不直接工作而是瀏覽關注的公眾號推文的習慣，這周把瀏覽推文改成了閱讀群友們的作品。會花費一到兩個小時左右的時間后才開始進入到工作狀態，然后...

萬萬萬主播

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金雋菲

不知什么時候起養成了下午睡醒后不直接工作而是瀏覽關注的公眾號推文的習慣，這周把瀏覽推文改成了閱讀群友們的作品。會花費一到兩個小時左右的時間后才開始進入到工作狀態，然后...

金雋菲

《白鹿原》這部劇雖然長達70多集，我還是耐心看完了，我不知收視率如何，反正我喜歡。 這部劇以陜西關中平原白鹿原上白鹿兩家的歷史生活變遷為主線，講述了白鹿村的幾代人從清朝末年到...

金雋菲

昨天中午上課的時候，我一下子找不到自己的眼鏡盒了，當時心就慌了，靜不下心來聽課。想著找服務員去房間看一下，又怕耽誤了聽課，于是就坐立不安的呆在那里，卻聽不進去一個字。把兩個包...

金雋菲

昨天忙了一天，故而文章都沒寫八點多就睡覺了。 昨天是兒子回來的第一天早上，約上爺爺小姑十點多去東莞雁田喝早茶。爺爺見到孫兒，別提多開心了，前一陣爺爺身體...

金雋菲

昨晚夜間發現三歲半的女兒一直撓頭，很癢的樣子。我以為是蚊子咬她，開燈去拿防蚊水。順手波了她的頭發，發現有白白的發蟲在女兒頭上！我嚇了一跳，冷靜之余，自責不已。一早趕快...

金雋菲

文筆很流暢呀，棒棒噠，好好休息，看好你喲！

解讀自己之焦慮1

昨天覺知力很強的伙伴的回復自己：要提高覺知力。是的，我能感覺自己積壓了情緒，但找到適合的時間和空間時，我又釋放不了它，還沒有找到自己與內在溝通的方式。昨晚的文中提到孩子，提到...

萬萬萬主播

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金雋菲

昨天覺知力很強的伙伴的回復自己：要提高覺知力。是的，我能感覺自己積壓了情緒，但找到適合的時間和空間時，我又釋放不了它，還沒有找到自己與內在溝通的方式。昨晚的文中提到孩子，提到...

金雋菲

今天開始隨筆寫作第一天，隨心寫寫吧，算是開個頭。 今天校友小聚，談到合伙做一個項目。大家討論了，初心是什么？愿力是什么？往什么方向走，初衷定義為公益項目三年不盈利初步預算多少...

金雋菲

別著急，慢慢來??

8.7 無題

本來很多話想說的，等開始坐下來寫字的時候腦子又開始一片空白的。胸腔是緊張的，感覺總是喘不過氣來，去感覺胸腔那團雜亂，鼻子發酸，想哭的情緒迅速蔓延上來。可是還在辦公室，哪能哭呀...

萬萬萬主播

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