發簡信
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1 我在學這個課程之前，有什么需求。為什么想學這個課程，希望學了之后達到什么目標。 1.1 為什么覺得自己邏輯差，遇到了哪些問題。 ----輸入...
出差在外，總覺得自己只是這個城市的過客，所以來去匆匆。 不過，昨天翻看了一本華住創始人的書，有一篇寫生活的文章，很觸動我，文章說：生活是藝術，每...
中年期：又叫成年中期。35歲-60歲。 身體開始衰老，開始意識到，原來生命有限，自己也會衰老和死亡。孩子進入青春的叛逆期、父母開始生病甚至離世。...
職業認同，讓你在工作中覺得幸福。投入自己喜歡的職業，會讓自己的心慢慢沉下來，并逐漸獲得一種自信和成就感。 職業認同：認同職業背后的工作伙伴關系和...
成年早期：25-35歲。 成年早期的核心課題：建立親密感 怎么找到合適的目標伴侶，怎么克服對完美對象的幻想、失去可能性的焦慮，然后做出自己的選擇...
行為的發展、心智的發展--關系的發展--轉折期的發展--整個 人生的發展 人生的發展過程，是自我的范圍不斷擴大的過程。自我--親密關系--職業聯...
轉折期： 轉折期的三個不同階段：結束、迷茫、重生。 對自我發展影響最重要的三種轉折：工作的轉折、關系的轉折、創傷后的轉折。 如何在轉變中發展出自...
一、筆記 經歷，尤其是一些困難的經歷，人會遭受創傷而被永久地改變。也會從創傷中發展出新的意義。 這種意義是怎么被創造出來的？我們是怎么組織我們的...
一、筆記 有些轉變，我們沒法選擇，比如大病、失去生活中重要的人等。這些轉變常常給人帶來很多的創傷。我們可以選擇怎樣面對這些創傷。 有時候，創傷不...