@4點0先生 contraction, release, spiral，或可翻譯成“牽拉”“釋放”“擰轉”。請見上一篇紀要。
葛蘭姆技巧工作坊紀要21. 葛蘭姆歷史回顧：在美國二十世紀初的舞蹈類型（芭蕾，百老匯舞蹈，鄧肯的自然舞）中是一種創新，以暗黑的風格和特別的動作獨樹一幟。二十年代主要是反叛，三十年代編舞的政治性，遇...
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葛蘭姆技巧工作坊紀要21. 葛蘭姆歷史回顧：在美國二十世紀初的舞蹈類型（芭蕾，百老匯舞蹈，鄧肯的自然舞）中是一種創新，以暗黑的風格和特別的動作獨樹一幟。二十年代主要是反叛，三十年代編舞的政治性，遇...
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葛蘭姆技巧工作坊紀要
從葛蘭姆學校學成歸來的雨婷終于給我們開工作坊啦！雖然原本設想的是8-9節課由于時間關系縮水成了2節，但是能學習到原汁原味的葛蘭姆技巧就已經很心滿意足了！回顧一下今天第一節課的...
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我懂得了這三點，閱讀量才開始日均四位數簡友用文字溫暖生活來信：“你好，請教一下田寶，希望能對我的文章指點迷津。我寫文都不是追熱點，就是想把內心深處的想法通過文字表達出來，然后分享給讀者，希望自己的文字能讓更多人看...
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深度工作法：與欲望搏斗，選擇專注這幾年我的個人感覺是，集中注意力越來越難了。曾經，我可以連續幾個小時不間斷地學習新的知識；長時間地堅持一個習慣。而現在，讓我堅持一個小時不走神地讀書都變得很困難。我是從什么時...
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情迷西班牙……大餐！看過田曉菲的游記之后就特別向往西班牙，想去看看暮色中的阿爾罕布拉宮，與夕陽相輝映的赭城帶著帝國的榮耀陷入沉睡。欣賞了熱情奔放的弗拉門戈就又在西班牙的向往中添了一把火，想去看看...
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達人專訪丨如何構建自己的筆記系統，讓學習生活兩不誤
在介紹清歌之前，我們先來看下清歌的學習歷程： 10-13 年，保送進入上海外國語大學，主修法語專業。中學六年學的都是法語，在英語零基礎的情況下，通過自學，英語六級，考取579...
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芭蕾初級班第二期小結從7月16日到10月22日，三個月過去了，我在WillDance完成了芭蕾初級班第二期的學習。 初級班第一期上的比較快，感覺還沒有仔細體會就已過去，這次的第二期上的仔細，每一...
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鏡子與自我凝視：芭蕾練習雜感場地會給人帶來更新自我感受的契機。 我一直以為自己對于自己的肢體有一定的控制能力，知道自己走路的樣子、站立的樣子、以及各種其他的姿態。不過，其實我不太愛照鏡子，所有的感覺是通...
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一夢百年也不能阻擋槽點滿滿最近觀賞了馬修·伯恩版的《睡美人》。滿載希望而去，略帶失望而歸。畢竟是大老遠從家里特意跑去上海看演出，沖的是那個編出驚世之作《天鵝湖》的馬修·伯恩。結果呢，不能說不好看，只能...
