疫情擴(kuò)散，飛機(jī)墜毀，這幾天的新聞太過(guò)負(fù)面。大家都在祈禱疫情早日結(jié)束，祈禱失聯(lián)的人有奇跡。愿望總是美好的，可現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，成人的世界里沒(méi)有容易二字，活著都已經(jīng)拼盡全力。 由于...
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對(duì)抗情緒小怪獸（三）
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對(duì)抗情緒小怪獸（二）
每天最輕松的時(shí)刻是洗澡的時(shí)候，每天都想沉沉的睡去，每天醒來(lái)之后想著“既然來(lái)都來(lái)了，那就再愛(ài)人間一天”。 是空閑的時(shí)間太長(zhǎng)，還是自己不夠自律，那只情緒小怪獸隔三差五跑到我的生活...
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對(duì)抗情緒小怪獸（一）
19年的時(shí)候，我從一個(gè)不失眠的人，變成了一個(gè)經(jīng)常失眠，情緒也經(jīng)常不受控制。20年，因?yàn)橐咔椋闆r更加嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)每天痛哭不止，通宵失眠，連續(xù)失眠一個(gè)多禮拜，實(shí)在扛不住了，于是辭...
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又開(kāi)始失眠又開(kāi)始通宵睡不著
2019年開(kāi)始經(jīng)常失眠做夢(mèng)，那段時(shí)間因?yàn)樵诠ぷ鳎ㄟ^(guò)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，正常社交，失眠沒(méi)有那么嚴(yán)重。2020年因?yàn)橐咔椋唛_(kāi)始變得嚴(yán)重了，自己扛挫折能力又比較差，導(dǎo)致差不多一個(gè)星期都...
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向?qū)毑刈x書(shū)博主毛姆學(xué)習(xí)如何讀書(shū)
很多人是不是跟我一樣，最開(kāi)始是被《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》這本書(shū)書(shū)名吸引的。想要好好閱讀又不知如何去閱讀朋友們，這本書(shū)值得推薦。大家可以和我一起跟著寶藏讀書(shū)博主毛姆...
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莫言《晚熟的人》：本性善良的人都晚熟莫言《晚熟的人》一書(shū)中寫(xiě)道: “本性善良的人都晚熟，并且他們是被劣人所催熟的，當(dāng)別人聰明伶俐時(shí)，他們又傻又呆，當(dāng)別人權(quán)衡利弊時(shí)，他們一片赤誠(chéng)，當(dāng)別人心機(jī)用盡，他們靈魂開(kāi)...
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一部電影，六個(gè)小時(shí)，《燦爛人生》是我看過(guò)最長(zhǎng)的電影《燦爛人生》是領(lǐng)導(dǎo)推薦給我看的電影，六個(gè)小時(shí)，一個(gè)家庭四十年來(lái)的生活，這是我看過(guò)最長(zhǎng)的電影。 有一個(gè)影評(píng)家說(shuō)的很好：“片中每一個(gè)人都是那么美好，美好卻不虛假。我想導(dǎo)演真是個(gè)善...
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一場(chǎng)高考前夕的校園意外，改變了兩個(gè)少年的命運(yùn)《少年的你》以校園欺凌為題材，沉重壓抑，又極具社會(huì)話題性。“她們一直欺負(fù)我，你們?yōu)槭裁床蛔鳇c(diǎn)什么”胡小蝶的死，沒(méi)有一個(gè)人是無(wú)辜。 就如“在雪崩時(shí)，沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的。”施暴...
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低谷時(shí)，有人惦記著真好
自古以來(lái)，錦上添花的人多，雪中送炭的人很少。當(dāng)你處于低谷時(shí)，除了親人外，有個(gè)人時(shí)常惦記著你，真的很難得。 在這段幾乎不主動(dòng)社交的時(shí)光里，昨天接到菊的電話。她的聲音依舊如此爽朗...
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一邊抑郁，一邊被治愈對(duì)許多人而言，2020年是特別的一年，對(duì)我來(lái)說(shuō)，也一樣特別。雖然在許多家庭生離死別的面前，我的抑郁癥真的很微乎其微。從三月份開(kāi)始，我的癥狀就開(kāi)始顯現(xiàn)。整晚睡不著，即便白天還要...