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  • 每日一省——我的愛情去哪了?

    和先生的關系持續緊張,一點點小事都會讓我爆炸,內心像一鍋快燒開的水,隨時會噴出來,燙傷別人,燙傷自己。 是他太糟糕嗎?他確實很焦慮,容易指責我,忽略我的感受,無法理解和滿足我...

  • 每日一省——孩子就是一面鏡子

    團寶馬上要上幼兒園了,我有些焦慮,擔心他在幼兒園過得不好。 怎么不好?因為不主動,不被喜歡;因為不表達,不被看見;因為不分享,不被接納;因為不冷靜,不被肯定。 當我意識到我的...

  • 有條件的愛

    我們都渴望自己是獨一無二,無條件被愛著的,這樣我們才能確定自己是被愛的,是有價值的。 想想這也說明,人類其實是蠻脆弱的,從出生開始,必須依賴他人的照料和關愛而活下來。 可惜,...

  • 被看見就是一種治愈

    最大的痛不是生離死別,而是我的痛無法被看見。要么是你選擇看不見,要么是我無法向你表達。前者代表你不在乎我,后者代表我無法接受我的痛。 人和人在一起有各種原因,但只要想合作,心...

  • 做個好媽媽是我們的奢望嗎?

    從離職陪寶寶開始,一直想全身心陪他。除了時間,真的希望可以在他的習慣養成,性格發展方面有更多的貢獻。也許這也是我想體現自我價值的地方。 但先生并不滿意,孩子生病了,沒有照顧好...

  • 抑郁是一堵墻

    最近很難感覺到快樂,吃東西,看電視,睡覺,看書,似乎過去那些讓我開心的事情都不再讓我有興趣。我想也許我抑郁了。 不是生病的抑郁,而是一種低落的情緒,但我知道,如果任由它發展,...

  • 我怎么成了受害者

    最近心情不好,對很多事情都不滿意,對父母生氣,對老公生氣,對孩子生氣,今天對妹妹生氣,明明可以好好說的話,卻用指責和攻擊的方式表達,沒法直接表達自己的為難和需要。 妹妹說我就...

  • 你的惱羞成怒也許只是被戳到痛點

    我最近很容易生氣,特別是當先生提到讓我爸媽照顧寶寶時,他的理所當然讓我非常憤怒。 我一直以為是因為他的自我中心,讓我對他非常失望,但當我不斷發火以后,我感覺到憤怒背后還有濃濃...

  • 接受那些不完美,才能走向完美

    昨天又忘了日更!中午寶寶睡著了,不知道寫什么,晚上督導結束到十一點半,太興奮忘了寫。 今天知道后首先是自責,前兩天的信誓旦旦漂亮打臉,想要放棄,寫的質量差,也沒有反饋,為什么...

個人介紹
一個從業8年的心理咨詢師,一個擁有三歲男寶的新手媽咪,一個現實主義的理想主義者,一個渴望愛與自由的逐夢人!
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