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晴天的心里話

和先生的關系持續緊張，一點點小事都會讓我爆炸，內心像一鍋快燒開的水，隨時會噴出來，燙傷別人，燙傷自己。 是他太糟糕嗎？他確實很焦慮，容易指責我，忽略我的感受，無法理解和滿足我...

晴天的心里話

團寶馬上要上幼兒園了，我有些焦慮，擔心他在幼兒園過得不好。 怎么不好？因為不主動，不被喜歡；因為不表達，不被看見；因為不分享，不被接納；因為不冷靜，不被肯定。 當我意識到我的...

晴天的心里話

我們都渴望自己是獨一無二，無條件被愛著的，這樣我們才能確定自己是被愛的，是有價值的。 想想這也說明，人類其實是蠻脆弱的，從出生開始，必須依賴他人的照料和關愛而活下來。 可惜，...

晴天的心里話

最大的痛不是生離死別，而是我的痛無法被看見。要么是你選擇看不見，要么是我無法向你表達。前者代表你不在乎我，后者代表我無法接受我的痛。 人和人在一起有各種原因，但只要想合作，心...

晴天的心里話

從離職陪寶寶開始，一直想全身心陪他。除了時間，真的希望可以在他的習慣養成，性格發展方面有更多的貢獻。也許這也是我想體現自我價值的地方。 但先生并不滿意，孩子生病了，沒有照顧好...

晴天的心里話

最近很難感覺到快樂，吃東西，看電視，睡覺，看書，似乎過去那些讓我開心的事情都不再讓我有興趣。我想也許我抑郁了。 不是生病的抑郁，而是一種低落的情緒，但我知道，如果任由它發展，...

晴天的心里話

最近心情不好，對很多事情都不滿意，對父母生氣，對老公生氣，對孩子生氣，今天對妹妹生氣，明明可以好好說的話，卻用指責和攻擊的方式表達，沒法直接表達自己的為難和需要。 妹妹說我就...

晴天的心里話

我最近很容易生氣，特別是當先生提到讓我爸媽照顧寶寶時，他的理所當然讓我非常憤怒。 我一直以為是因為他的自我中心，讓我對他非常失望，但當我不斷發火以后，我感覺到憤怒背后還有濃濃...

晴天的心里話

昨天又忘了日更！中午寶寶睡著了，不知道寫什么，晚上督導結束到十一點半，太興奮忘了寫。 今天知道后首先是自責，前兩天的信誓旦旦漂亮打臉，想要放棄，寫的質量差，也沒有反饋，為什么...