一：沉穩 （1）不要隨便顯露你的情緒。 （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 （3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 （4）不要一有機會就嘮叨你...
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如何判斷肥胖？+瘦下來絕不反彈的正確減肥方法標準！肥胖的類型（這里的內容有點啰嗦，可以直接看括號里的人話） 一、按其病因不同，肥胖可分為：單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。 平時我們所見到的肥胖多屬于前者。單純性肥胖是一種找不到...
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視力很重要：一個方法保護好你的眼睛！
眼睛是人和動物的視覺器官。由眼球和眼的附屬器官組成，主要部分是眼球。 眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣...
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[更新中]減肥知識帖整理大匯總|關于減肥，看這篇就夠啦減肥，這個熱門詞匯在網上的點擊率是常年居高不下，不管是男人、女人、還是老人、甚至很多未成年的青少年，都在絞盡腦汁“變成一道閃電”。隨著生活水平的提高，肥胖不僅已經影響了人們對...
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如何利用一個寒假減肥？（上篇）寒假將至，廣大學生黨們又有了一段可自由支配的時間啦，咱們大可利用這個相對自由可控的時間段來做一下自我提升，特別是外在的提升，比如減肥。所以這篇文章的主題就是：如何利用一個寒假...
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去你的卡路里-就要越吃越瘦我們的口號是： 不計較卡路里！不拒絕碳水化合物！ 但最最重要的是，我們堅決不挨餓！ 這次減脂開始之前，我就隱約覺得能成。因為修復身體這個理念太棒了。只是沒想到2周就能有這么好...
