旅游季出來冒泡。 看到這個標題，大家也會像我一樣覺得不可思議吧，為什么草原不是我們傳說中的綠色，而是寸毛不生呢。 因為現在這個季節，草原確實是這個樣子的。今天我就給大家講講我...
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寸毛不生的大草原，也可不負此行 -
理財學院課程由賽美老師原創開發、主講，還有100名高顏值輔導老師等來撩。 學習理財，不是以“聽”來想像，也不是以“看”來觀摩。它是【聽、學、看、做、悟】，也是與自己“較量”和“斗爭”的過程。學習如何花錢、如何賺錢、如何管錢，零錢打理，收支預算，如何買房，基金定投，保障規劃，教育金規劃，投資，設定理財目標等等，未來30年的幸福生活暢想，都在這里。 聽說會投稿的孩子最美，親愛的學員們，歡迎投稿： 【筆記】精華內容筆記/思維導圖 【收獲】感悟、啟發，想起哪些與金錢的故事，學習理財后，做出了哪些改變？ 【趣事】您與同學、老師發生的小趣事（精彩提問，精彩案例等等） 賽美老師和輔導老師都可能會在這里給你打賞、送驚喜哦。
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別人只關注你飛得美不美，只有你自己才能知道自己飛的累不累
據說第三周會進入懈怠期，不知道總睡不夠算不算，估計是因為深圳的冬天要到了吧？ 這周的早起情況： 1、7天共跑步43.73km，平均每天6.2km，游泳三次 2、每天完成學習目...
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我們終于從熱戀走向了正軌
早起營第二周總結 如果說第一周是處于跟早起的雞血熱戀期，那么第二周就可以當成是平穩過渡期，深度睡眠提前，能在鬧鐘響起之前主動睜眼起床是這周一個比較明顯的改變。 這周的早起情況...
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重拾早起？So easy！不知不覺就已經早起一周了，從剛開始的糾結到底要不要再重新早起（沒錯，我并不是第一次早起）到后來的超強執行力（喝多了也可以起得來，必須夸夸自己，哈哈）這次的早起情況可以用在...
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@梁師一友 好噠好噠，我再精簡一下，謝謝老師用心點評，因為隨性慣了，所以演講稿也有點太隨性了，之后會勤加練習
得姐的2017年總結（完整版）
如果不是演講的主題是這個，我還沒有意識到2017年已經接近尾聲了。不知不覺2017年已過，我就想問問小伙伴，當初定下的目標都完成了么？還是像得姐我一樣，每一項都差不多完成，結...
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得姐的2017年總結（完整版）如果不是演講的主題是這個，我還沒有意識到2017年已經接近尾聲了。不知不覺2017年已過，我就想問問小伙伴，當初定下的目標都完成了么？還是像得姐我一樣，每一項都差不多完成，結...
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就這樣被你這樣騙進來了＋1
53/70 劈腿的日子
沒錯，我快分手了。半推半就那種，分手原因當然是因為找到了新歡，出軌。談不上多喜歡現在這位吧，可人家條件比之前那位好很多，是你你會怎么選？然而我倆才開始，感情還沒有穩定下來。我...
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@東方君 好噠，下次會注意，謝謝啦
得姐的2017年總結
http://v.youku.com/v_show/id_XMzE5Mzg0NjE2MA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=e3b90daed...
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得姐的2017年總結http://v.youku.com/v_show/id_XMzE5Mzg0NjE2MA==.html?sharefrom=iphone&sharekey=e3b90daed...
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25/70 看完此貼能多活幾年！
想要獲得不錯的健身效果,除了要勤跑健身房，長久堅持運動,最重要的就是需要一個健康規律的作息時間，讓每天都能夠重新調整自己，保持在最佳狀態！你的生活作息真的正確嗎？這里告訴各位...
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24/70 為什么我一直都在讓你們多吃“肉”跟過我的小伙伴會經常聽到我說一句話：萬惡糖為首， 百善“肉”為先。當然這是對老祖宗話的改良版。不論是減脂期還是增肌我都會鼓勵大家少吃“糖”，而多吃肉，這是為什么呢? 一切都要...
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23/70 靜靜地做一只水下的兔子
聽說前兩天立秋了，但深圳還是開啟著“蒸籠模式”高溫不減（我可能立了個假秋） 天氣熱熱熱熱，下班后更不愿去健身房揮汗如雨，只想一頭扎進水里感受透心涼的痛快。小區附近的游泳館每天...
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22/70 跑馬的漢子你威武雄壯
最近開始進入跑馬季，好多小伙伴兒蠢蠢欲試，特整理篇舊文給新加入跑馬行列的你們 初次跑馬的注意事項 1、跑前要有足夠跑量訓練，報半馬平時需要跑15公里以上，跑全馬需要30公里以...
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21/70 請把運動排在第三位做好規律的作息和合理的飲食后，我們就可以加入訓練了。對普通人來說，訓練要想達到效果，一定是以前兩者作為基礎的。（詳見我前兩篇飲食和睡眠） 節后的訓練不能直接上很大的訓練量，這...
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20/70 雖然長肉了，可還是要吃瘦回來啊！調整作息之后，很多人認為，該鍛煉了！必須把多吃進去的熱量消耗掉！這當然也是錯誤的思路。 調整飲食時，一定不要太極端，千萬要避免節食、斷碳水等行為。如果一下子吃很少，身體會進入...
