減脂期間飲食特別注意! 碳水化合物要減少量（米，面，玉米，土豆，地瓜，南瓜，紫薯，山藥）。 主食最佳推薦是:無糖燕麥，蕎麥，魔芋。 魚蝦肉蛋奶多一點(diǎn)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 不要吃膨化...
IP屬地：福建
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進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)教練團(tuán)隊(duì)增加了新同學(xué)，上課效果吧不錯(cuò)，性格也和我們相符，好學(xué)謙虛。 還有一些不同的技能，感恩遇見
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努力做好細(xì)節(jié)早晨一堂課程中有瑕疵，有反饋訴求，會聽了覺得生死攸關(guān)。中午看了別的班級的正向反饋，又覺得應(yīng)該樂觀點(diǎn)看待。 做服務(wù)行業(yè)的，真的是要時(shí)刻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰，把細(xì)節(jié)和品質(zhì)做好。 口碑...
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方向找準(zhǔn)，不斷努力今年小團(tuán)課終于迎來小高峰 因?yàn)樵趶B門上了一次小團(tuán)課，決心真的投入健身教練行業(yè)，現(xiàn)在，我也把小團(tuán)課做到自己覺得還不錯(cuò)。 一個(gè)階段的小開心吧