跑步有種讓人說不出的感覺,有時會覺得痛苦,腦海里甚至會出現無數個放棄的理由,比如跑時間長了傷膝蓋、有氧做多了會掉肌肉、這次就這樣下次再多跑一點等等。 但屏住呼吸、控制意念,邁...

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當你的心情豁然開朗,下筆如有神助。 不用花很多錢也可以享受這個過程,周末的時間,感同身受到寶媽們,如何花錢少,讓寶媽們親子游。 幫助更多人解決困惑,書中的知識用來武裝自己。有...
看到這本《巨嬰國》的時候,當時被這本書的書名還是震住了。因為在最開始的時候我還只是認為這本書應該算得上一本寫給青少年的書籍,等我看到本書的簡介的時候,才發現這是一本針對...
向內探尋,向外鏈接。 學習自己不擅長的領域,通過冥想和瑜伽,讓自己雌雄總體,從而拓寬視野,看得更高。 用自己的UP 生命力,用思維力構建思維模型。 當一個人鏈接本能的動能,發...